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鶏むね肉、砂糖、塩、こしょう、水菜(4cmに切る)、きゅうり(千切り)、人参(千切り ...高たんぱく低カロリー、ビタミンもたっぷり、見た目も美味しいおかずサラダ。 柑橘の果汁 ...
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鶏胸肉、きゅうり、醤油、ごま油、ごま、(鷹の爪)ズボラなダイエット飯!タンパク質豊富や鶏胸肉と水分たっぷりなきゅうりを混ぜてみました ...
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きゅうり、梅干し(無くても可)、鶏胸肉、塩、★鶏がらスープの素(顆粒)、★醤油、★ご ...ダイエットや筋トレなどの食制限中や小腹が空いたときに簡単に作って食べれます☻
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バター 冷蔵庫から出しておく、卵黄、リンゴ酢、塩、砂糖、米油またはサラダ油、胡椒、ツ ...左から: ツナサンド、鶏胸肉ときゅうりサンド、タマゴサンド
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鶏むね肉、きゅうり、Aマヨネーズ、A酒、片栗粉、サラダ油、B醤油、B酒、Bみりん、B ...きゅうりのコリコリ食感もやみつきに!淡白な味のむね肉もオイバター味にすると一気に満足 ...
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鶏むね肉、★酒、★塩、梅干、鰹節、サラダ油、きゅうり、しょうゆおつまみにさっぱり味が良いなぁ~
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とりむね肉、片栗粉、ごま油、水、唐辛子、鶏ガラスープのもと、きゅうり、塩たんぱく質を健康的に摂れます。
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鶏胸肉又は鶏ささみ、料理酒、きゅうり、白胡麻、コチュジャン、めんつゆ、塩胡椒、胡麻油時短で簡単なお助けレシピ♪ お酒のおつまみにもどうぞ♪♪
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●鶏むね、●重曹、●砂糖、●水、白だし、☆醤油、☆砂糖、☆にんにくチューブ、☆小ネギ ...ダイエット&節約の友!なのに、 固い〜と子供達にイマイチ不評な鶏むね。 しっとり柔ら ...
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鶏むね肉、きゅうり、塩、酒、片栗粉、万能ねぎ、しょうが、塩、油鶏むね肉ときゅうりで作る中華風の簡単冷菜です。暑い夏にピッタリ!