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ごはん、○塩、○ごま油、○すりごま、★卵、★砂糖、★マヨネーズ、♡小松菜、♡塩、♡ご ...難しい巻き寿司ですが、キンパは具材さえ作り置きしておけば、簡単に作れて、お弁当におす ...
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にんじん、ごま油、ガラスープの素、牛こま、酒、焼肉のタレ、もやし(あれば豆もやし)、 ...おもてなしにも、行楽弁当や運動会などにも。見栄えもよく、お野菜も採れる主食です
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スパム、卵、きゅうり、マヨネーズ、海苔、ご飯、塩胡椒簡単におにぎらずが作れます。片手で食べれるのでお弁当にもぴったりです！ボリューム満点 ...
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ご飯、ほうれん草(小松菜)、＊ごま油、＊ダシダ、＊おろしニンニク、＊塩、にんじん、☆ ...ごま油の香りとそれぞれの具材の味がついつい食べ過ぎてしまう韓国海苔巻きキンパ^o^人 ...
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海苔、ごはん、塩、ごま油、牛肉、ごま油(炒め用)、焼肉のたれ、コチジャン(なくても可 ...韓国キンパをおにぎらずに♪ 海苔巻きより簡単にできちゃいます(^^)v お弁当にもど ...
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ベジート(人参)、ごはん、胡麻、ごま油、塩、☆大豆ミート、☆甜菜糖、☆味噌、☆胡麻油 ...お弁当やおもてなしの時に簡単で色鮮やかです。
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白米、ゴマ油、塩、炒りゴマ、きゅうり、卵、キムチ、沢庵、豚コマ（牛）、焼き海苔、焼肉 ...大勢で集まる時にも、お弁当にも♪ 子供には、キムチのかわりに、ほうれん草やもやしナム ...
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海苔、ごはん、ごま油、しろ炒りごま、塩、◯卵、◯明太子、●牛ひき肉、●焼肉のたれ、★ ...大人のお弁当にも韓国料理のおもてなしにも♡チゲのサイドメニューにもオススメ！ごはんに ...
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米、ごま油、人参、ほうれん草、たくあん（あれば！）、大葉、牛肉（切り落とし）、Aごま ...簡単キレイ、大人も子どもも、みんな喜ぶ牛肉の巻き寿司！
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ご飯、○酢、○塩、○砂糖、牛肉薄切り、☆無添加焼肉の生だれ、☆味噌、☆すりごま、レタ ...冷蔵庫の肥やしになりやすい焼肉のたれが万能調味料に‼ お家で簡単！韓国海苔巻キンパ風 ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
