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ミックスナッツ、ココナッツオイル、蜂蜜、オートミール、レーズン気分でいろんなアレンジができるので飽きません。
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★オートミール(砕かれたタイプ)、★くるみ(無塩 砕いて)、★アーモンド(無塩 半分 ...小腹がすいた時のエネルギー補給に最適かな
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オートミール、ブラウンシュガー、好きな材料(レーズン、くるみ等のナッツ類、チョコチッ ...お家で作れば、よりヘルシーだし、好きな材料を入れられます^^ 写真は、くるみ、レーズ ...
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ロールドオーツ(オールドファッションオーツ)、刻んだローストアーモンド、刻んだドライ ...自分で作るグラノーラバーですから自然の美味しさがいっぱい!
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大豆粉、ビーポーレン、くるみ、アーモンド、バター、ハチミツ、無調整豆乳ヘルシーでお砂糖なしのグラノーラバー風、ビーポーレンバー
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オリーブオイル(他の油も可)、ハチミツ、卵白、ブラン粉、小麦粉、グラノーラハチミツ減、+卵白+ブラン粉で焼き固めてザクザク感と食物繊維とたんぱく質UP!
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フルグラ、バター(マーガリン)、マシュマロ、蜂蜜(砂糖)時間のない朝、小腹が空いた時など簡単に手早く食べたいという時にピッタリです!
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グラノーラ(966kcal)、クルミ(172kcal)、マシュマロ(206kcal) ...小腹が空いた時にすぐに食べられて 腹持ちがいいグラノーラバーを手作りで(*^^*)
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オールドファッションオーツ、スイートココナッツ、スライスアーモンド、全麦粒粉Whea ...食べ盛り子供達のスナック
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A、グリーンバナナパウダー(バナナマッシュ)、A、チョコレート(ミルク)、A、ドライ ...手土産にも最適な手作りお菓子☆健康と美味しさがつまっています。