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むきエビ(冷凍)、冷凍シーフードミックス(いか、あさりなど)、お米(国産米で可)、ス ...ピラフはパリッとした歯ごたえが命。炊き込みご飯みたいにならない、お米から作るほんもの ...
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鶏肉(又は豚肉でもよい)、玉ねぎ(スライス)、人参(皮をむき5㎜角切り)、じゃがいも ...グルテンフリー。ソルガムのカレールーが絶品。時間をかけて本格カレーを作りたい時に。野 ...
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ベーコンまたはソーセージ、グリンピース冷凍でも、コーン冷凍でも、にんじん、アスパラガ ...
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バター、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、水、スープストックキューブ、ベーコン、クリームコ ...煮崩れたじゃがいもにクリームコーンでとろみのついたスープがおいしい、これ一つでほっこ ...
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ご飯(今回は栗ご飯)、ニンジン大きめ、海苔、かまぼこ、卵、ひじき、ブロッコリー、あら ...記録用に。
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シュウマイの皮、A 豚ひき肉、A 玉ねぎ みじん切り、A だしソース、A 片栗粉、 ...ブルーノでお手軽にできるシュウマイです!女子会やパーティー、普通のご飯にも大活躍☆お ...
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鶏肉、グリンピース、たまねぎ、茹でるお湯、塩②、茹でるときの塩、コーン、米、酒、顆粒 ...旬のグリンピースでつくる洋風豆ご飯です!!炊き込んだほうが香りがするけれど、つやつや ...
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マカロニの素、さつまいも、玉ねぎ、鮭、バター、コーン、グリンピース、水、牛乳、溶ける ...じゃがいもの代わりにさつまいもで甘み、鶏肉の代わりに鮭で栄養たっぷりカラフルで楽しい ...
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残りご飯、冷凍挽肉(豚、鶏、合い挽きなんでも可)、冷凍コーン、冷凍グリーンピース、鶏 ...冷凍食品を使えば残りご飯で手早くチャーハン!時間と気持に余裕があれば他の具材も投入( ...
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米、たまねぎ、にんじん、グリーンピース(インゲンでも可)、コーン(黄色ピーマンでも可 ...彩りもきれいで、アレンジもいろいろきくので覚えておくととても便利なレシピです。季節の ...