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鶏胸肉、ケール、じゃがいも、人参、セロリ、生姜、鶏がらスープの素、塩、水風邪の時にはチキンスープというイギリス。素材の味を活かしてシンプルに作りました。生姜 ...
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じゃがいも、リーキ（長ネギの代用ok）、キャベツ、ケール、生クリーム、オリーブ油、塩 ...おつまみレシピ。本来はバターでコクを出すのですがオリーブオイル代用でヘルシーに。マッ ...
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人参、大根、ごぼう、里芋、ジャガイモ、さつまいも、かぼちゃ、大豆、れんこん、白菜、ピ ...いろんな味の常備菜を用意して飽きないお弁当を作りましょう♡
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じゃがいも、ケール、卵、ベーコン、きゅうりスライス、トマト、塩胡椒オシャレカフェのようなブランチを
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米粉、バター、お好きなミルク（今回はカシューミルク）、水、水、じゃがいも、人参、えび ...ヘルシーな米粉で、野菜たっぷりのクリームシチューを！
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静岡みかんのしぼり汁、鮭水煮缶詰、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、▲豆乳、▲牛乳、▲ク ...静岡みかん＆ニンジン＆鮭。似たような色の食材は相性がよいといわれます。「スムージー方 ...
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ジャガイモ、ケール、牛乳(常温に戻す)、バター、塩・胡椒アイルランド定番料理 これからの季節にぴったり！
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煮込み用牛肉 肩肉、バラ肉など、玉ねぎ、じゃが芋、レンコン、ケール、pomalora ...簡単に使えるpomarola。ハーブも入っている便利トマトペースト缶をご紹介！とても ...
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オリーブオイル、ベーコンスライス みじん切り、玉葱(みじん切り)、にんにく(みじん切 ...ミネストローネ
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手羽元、じゃがいも、たまご、鶏ガラスープの素、マスタード ※マクドナルドのマスタード ...写真は手羽元煮込みです。手羽元煮込みの出汁が美味しくて、インスタントラーメンで簡単に ...
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監修：中野三津子
