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ケール、ブロッコリー、たまご、ささみ、モッツァレラチーズ、きんかん、ドライトマトオイ ...ケールは「野菜の王様」とも呼ばれ、βーカロテン,ルテイン,ビタミンC,カルシウムなど ...
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卵、ケール/ビーツの葉、大きめのりんご、種無しデーツ、グルテンフリー粉、ベーキングパ ...グルテンフリーの甘さ控えめのマフィン。粉を変えると歯ごたえも変わります。
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ケール、ベーコン、温泉卵、トマト、シーザードレッシングケールをたくさん頂いたので
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あらびきモーニングウィンナー、ケール、溶き卵、刻みにんにく、しょうゆ、塩コショウ、バ ...あらびきモーニングウィンナーを使ってガリバタ醤油いため♪
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卵黄(Mサイズ)、卵白、小麦粉、ベーキングパウダー、砂糖(あればグラニュー糖）、サラ ...ケールのパウダーを使ってシフォンケーキを作りました
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ドッグパン、バター、マスタード、マヨネーズ、ケール、アボカド（レモン汁）、チーズ（ブ ...ついつい具が沢山になり、ピクルスがはいりませんでした。
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カーリーケール、卵、マヨネーズ、オイスターソース、こしょう【話題のレシピ入り】ケールをマヨネーズで炒めることでコクと旨みがＵＰし、苦味もほとん ...
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食パン(4枚切り)、卵、ケール、マヨネーズ、サラダ油、牛乳（無くてもOK）、塩コショ ...パン好きなお子さんなら、お祝いにも華やかなサンドイッチがウレシイ！ お名前を入れたら ...
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食パン(8枚切り)、マヨネーズ、ケール、キャベツ、卵、ニンジン、ラディッシュ、溶ける ...朝から喜ばせたくて、つい…（笑） 栄養満点、キレイ！ ケールの葉は色が濃いので花が引 ...
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卵、長いも、水、だしの素、小麦粉(薄力粉)、キャベツ、ケール、豚肉薄切り、サラダ油、 ...ダイエットを成功させる為に、栄養有るオイシイお食事を楽しみましょう＾＾ ケールは、栄 ...
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監修：中野三津子
