コウイカ のレシピ
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コウイカ（刺身用短冊）、Ａ：酒、Ａ：塩、筍(水煮)、Ｂ：だし汁、Ｂ：薄口しょうゆ、Ｂ ...コウイカ（針いか）は筍のシーズンが産卵期で浅瀬に寄ってくるので、この時期には瀬戸内で ...
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イカゲソ、エビ（殻付き）、ﾏｯｼｭﾙｰﾑ等のキノコ、タマネギなどの野菜（お好みで）、 ...市販のペーストで簡単本格トムヤムクン！ ハリイカやモンゴウイカのゲソを使ってたまには ...
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イカの口大きなモンゴウイカ（カミナリイカ）の口を一夜干しにしてみました！ ほかのイカでも同様 ...
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モンゴウイカ（胴）、水溶き小麦粉、三つ葉、サラダ油(揚げ用)ハリイカよりも大きく、胴のキスマークがかわいいモンゴウイカ（カミナリイカ） 細かく包 ...
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紋甲いか、キャベツ、たまご、玉ねぎ、プチトマト(飾り)、サラダ油、★オイスターソース ...オイマヨ炒めシリ〜ズ(笑)肉厚な紋甲いかを使ってみました♬玉ねぎはレンチンして時短に ...
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モンゴイカの下足、すりおろし生姜（チューブで可）、醤油、砂糖、酒、油プリプリのモンゴイカを生姜たっぷりの照り焼きにしました。 ご飯がススみます♪
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紋甲イカゲソ、オリーブオイル、にんにく(みじん切り)、唐辛子(輪切り)、塩、パセリ( ...紋甲イカのゲソを、オリーブオイルとニンニクで炒め煮しました
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ブラックタイガー等海老、甲イカ（冷凍）、大葉、青ねぎ（白ネギの青い部分でもOK）、生 ...カテゴリ掲載感謝❀ 簡単蒸し焼きです♪イカなどに塩分があるので塩は少なめで。後でポン ...
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冷凍甲イカ、アスパラガス、青ねぎ、炒め用油 オリーブ油、黒こしょう、薄口しょうゆ2014.6.01別部門カテゴリ入り感謝♫炒めだしたら3分程で完成♪前日に冷凍イカを ...
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イカゲソ、醤油、わざび（チューブで十分）、マヨネーズ、塩紋甲イカのゲソを豪快にボイルして喰らふ。最初の一品、料理をしている間の繋ぎなど、かな ...
