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花オクラ、鰹節、昆布、水、塩、醤油花オクラを見つけたので料理してみました！ 使い方がいまいちわからず…おひたしにしてみ ...
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小松菜、水菜、しめじ、油揚げ、塩、酒、みりん、砂糖、本だし、昆布出汁、水、塩夏にぴったりなお浸しです！ 冷たくひやしてさっぱり食べられます♫
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もやし、昆布、出汁、醤油、わさび(チューブ)、胡麻油、胡麻、塩わさびが少しピリッとするおひたしです。 わさび抜きでも十分美味しいです。
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水、昆布（３センチ角）、ふき、塩、☆白だし、☆梅干し、☆唐辛子、☆鰹節食卓に春を感じさせてくれる，翡翠色のふきのおひたし。シャキシャキ美味しい。
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小松菜、昆布出汁、水、しょうゆさっぱり美味しい！ 緑鮮やか健康副菜！
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ピーマン、★だし昆布(がごめ昆布使用)、★かつお節、★醤油・みりん・酒、★水上品でやさしいだしを楽しめる夏のおかず。ピーマンが驚くほど良くいただけます。
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モロヘイヤ、つるむらさき、カツオ昆布出汁、料理酒、醤油、みりん、黒酢、ごま油、塩モロヘイヤとつるむらさきをつかったお浸しです。黒酢をちょい足しして健康的に、サッパリ ...
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お茶の葉、モヤシ、ツナ、白だし、昆布醤油、白ごま、鰹節お茶の葉を使ったアッサリlawカロリーメニューです★
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水、昆布、花鰹、お茶パック、酒、淡口醤油、塩、蕗、白擂り胡麻、花鰹出汁を効かしたシンプルなお浸しにしました。
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ちぢみほうれん草、昆布、水、醤油、みりん旬のお野菜やキノコ等で使える簡単な万能だしです。お野菜からジュワッと滲み出る優しい味 ...
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
