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白米、玄米(一晩浸ける)、だし昆布、水白米より食物繊維とミネラルがちょっととれます。
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玄米、雑穀(今回は十八穀ごはんの素)、水、塩、だし昆布(入れなくてもOK)固すぎない食感の雑穀入り玄米ご飯です ☆覚え書き☆1合分☆
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玄米、玄餅米、押し麦、湯（熱湯）、竹の子、湯または水、昆布、姫ひじき、若菜（混ぜ込み ...竹の子ご飯（玄米）早炊き♪浸水２０分です
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玄米、押し麦、もち麦、塩麹、昆布、水圧力鍋で玄米、押し麦、もち麦を炊く水加減を探して。 備忘録。
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玄米、米、黒米、大豆、だし昆布、塩、酒、水大豆の甘味と玄米のプチプチ感がたまりませーん！ 玄米は丸1日水につけておくので発芽玄 ...
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玄米、出汁昆布、麹玄米ご飯を昆布と麹で炊くと美味しい。残りも美味しい料理にアレンジできる。ついでに漬物 ...
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玄米、サツマイモ、銀杏（皮をむいて）、刻み昆布、昆布の戻し汁＋水、酒、醤油、ごま塩玄米がプチプチ。 サツマイモがねっとり。 銀杏の弾力に、こりこり刻み昆布。 色んな ...
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蒸し帆立、人参（細切り）、ごぼう（斜め切り）、椎茸（スライス）、◆だし用昆布、◆酒、 ...帆立の旨味がたまらない☆根菜と一緒に玄米炊き込み御飯にしました。脂肪分の少ない帆立だ ...
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栗（皮を剥いた状態）、玄米、黒米（もち玄米）、白米、押し麦、日本酒、藻塩、昆布栗の表面が紫色に染まってしまっていますが、もち玄米の黒米を使っているので、もっちりし ...
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（無農薬）玄米、タカキビ、昆布、水夏バテや美肌によいタカキビを玄米と炊きました
394万
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監修：大黒谷寿恵
監修：クックパッド 管理栄養士
