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◇水、◇鶏がらスープの素、酒、ゴーヤのわた(種は除く)、しょうが(千切りorおろし) ...いつも捨ててしまいがちな「ゴーヤのわた」 苦みは全然なくてふわふわな食感が魅力❤ か ...
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ゴーヤのワタ、紅生姜、天ぷら粉、水、塩ゴーヤのワタって食べられるんです!天ぷらにするとふわっとしていて激うま~◎塩をつけて ...
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ゴーヤ、豚バラ肉、木綿豆腐、玉子、酒、砂糖、醤油、オイスターソース、かつお節、ごま油ゴーヤの種とワタにはビタミンがたっぷり。捨てたらもったいないので一緒に炒めます。
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てんぷら粉、水、青海苔、塩胡椒、ゴーヤのワタ超簡単おもいついたらすぐ作れる♪種までポリポリ♪油少々しかいらないよ~♪手がとまらな ...
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ゴーヤ、塩昆布、砂糖(できれば黒糖かきび砂糖、三温糖)、サラダ油ゴーヤをワタごと焼いていただきます。塩昆布と砂糖でご飯も進む一品です。
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ゴーヤ、絹厚揚げ、ごま油、塩、★醤油、★酒、鰹節、炒りごまわたごと炒めたゴーヤはひと味違ったおいしさ!おかか醤油が香ばしくてもりもり進みます♡
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ゴーヤ、豚肉、ちくわ(または天ぷら)、ほんだし、醤油、塩小さい時からわたしもだいすき!!ご飯が進みます!
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ゴーヤのワタ、玉ねぎ、バター、ご飯(炊いたもの)、固形コンソメ、水、豆乳、塩、コショ ...苦くないゴーヤのワタのポタージュ
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ゴーヤ、片栗粉、油、塩ワタも食べれる!カリカリ美味しい! 手がとまりません(笑)
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豚ミンチ肉、市販チューブおろし生姜、醤油、日本酒、塩コショウ、マヨネーズ、ピザ用チー ...縦半分に切ってワタとタネを取った部分に、豚ミンチ肉を乗せてトースターでチン。味はいい ...