のレシピ

159品

サイリウムと豆腐でお餅風

by LiveSimply
低糖質!高タンパク! あくまでお餅もどきですが、結構な満足感があります(^^)
材料: サイリウム、豆腐(絹)、豆乳、海苔やきなこなど

おからでヘルシー✽くるみ餅風

by onaona
おからとサイリウムを使った食物繊維たっぷり&低カロリーな胡桃餅です✽ 腹持ちも良いの ...
材料: 生おから、水、甘味料(砂糖の甘さで)、インスタントコーヒー、サイリウム(オオバコ)、 ...

糖質制限おやつ♪サイリウム大豆粉餅

by ふわりんぽよりん♪
餅米のお餅とは違うけど、プルプルモチモチして不思議な食感です♪
材料: サイリウム粉末、大豆粉、ステビアスイート、水、★きな粉、★すりゴマ、★羅漢果パウダー
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豆腐もち

by 花子♡
豆腐でヘルシー! アレンジ自在。甘い辛い好きにしちゃって
材料: 豆腐(3連パックの1個)、水、サイリウム

サイリウムもちの豆乳ぜんざい

by レバみみ
201Kcal糖質21.8g 簡単!時短! おからパウダーのサイリウムもちを使った豆 ...
材料: おからパウダーのサイリウムもち(レシピID:6889376)、無調整豆乳、甘味料、井 ...

サイリウムわらび餅

by きめやか美研
もう市販のわらび餅を買わなくなるかも!? 餅の糖質はゼロ、カロリーもゼロ。数値はきな ...
材料: サイリウム(きめやか美研)、水、きな粉、黒蜜

罪悪感ゼロ♪おからのお餅風おしるこ♡

by ♪みきたん♪
5分で完成♪食べたい時にすぐ出来る、身体もお腹も喜ぶお餅風おしるこです♡食物繊維たっ ...
材料: ★おからパウダー、★サイリウム(オオバコ)、★水、●無糖か微糖のあずき缶、●熱湯、● ...

おからパウダーのサイリウムもち

by レバみみ
140Kcal糖質6.6g(ねりきな粉含む) 簡単!時短!アレンジ自在♪ 糖質やカロ ...
材料: ☆おからパウダー微粉、☆サイリウム、水、おからパウダー微粉、きな粉、ラカント、塩、水

サイリウム 生チョコ もち風

by Vegan_37
チョコもちみたいなわらび餅(?)です。もちもちで病みつきになります。カカオパウダーを ...
材料: Aカカオパウダー、Aココナッツシュガー、B水、B豆乳、Cサイリウム
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上新粉とサイリウムでつくる超低カロリー餅

by DSLab
上新粉を使ってお米の味と香りがしっかりする食べ応えのあるお餅をつくりました。 糖質カ ...
材料: サイリウム、水、上新粉
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