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塩さばフィレ、小麦粉フライパンで焼いて洗いものも楽々♬ 表面カリッカリ、中身はジューシーです♡
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さば、塩、酒フライパン一つで魚焼きが簡単に★洗い物も少なく楽です(^_^)
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さば、しめじ、料理酒(白ワインでもOK)、ホールトマト缶(カットトマト缶でもOK)、 ...♥話題入り感謝♥味噌煮や塩焼きなどの和風のメニューになりがちな鯖を洋風なトマト煮に♪ ...
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サバ、大根、出し汁、醤油、はちみつ(みりんでもOK)、酒塩焼きにあきたらこれ!大根おろしでさっぱり頂けます♪
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生さば、ケチャップ、オリーブオイル、塩こしょう、冷凍コーン、冷凍ブロッコリー、にんに ...さばの味噌煮や塩焼きに飽きたら、ケチャップで洋風にしてみませんか★フライパン一つで簡 ...
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鯖の切り身、☆ヨーグルト、☆ケチャップ、☆カレー粉、☆すりおろしにんにく、サラダ油鯖の塩焼きや煮付けも美味しいけど、たまにはこんな味も♡ カレー味でお子様にも食べやす ...
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さば、にんにく、たまねぎ、ねりしょうが、片栗粉、本つゆ(キッコーマン)、砂糖、だしの ...冷凍のサバを塩焼きにするの。でもいつもは塩焼きでは 子供達が飽きちゃうかな~とレシピ ...
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鯖、塩、カレー粉、薄力粉、粗びき黒胡椒、オリーブオイル、もやし(200g)、★カレー ...鯖を味噌煮・塩焼き以外の食べ方で!お弁当にもオススメな鯖のカレー味のソテーです♪ フ ...
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鯖、塩、酒簡単
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さば(半身)、サラダ油、塩・コショウ・レモン・醤油覚書