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米、サバ水煮缶、梅干し、塩、みりん、醤油、大葉orもみ海苔or青ネギ、白胡麻、アオサ ...認定NPO法人くさつ未来プロジェクトの育児サークルで子どもも大人も美味しいと評価だっ ...
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鯖缶、大根、ミックスベジタブル、オリーブオイル、水(鯖缶の汁と合わせて)、こどものた ...大根の入ったカレーが好きなので、子供にも作ってみました。 煮物やおみそ汁の大根は食べ ...
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きゅうり、にんじん、塩、ミニトマト、乾燥春雨、サバ缶、酢、ごま油、しょうゆ、しょうが ...サバ缶を使った、サラダです。醤油ベースなので、和食に合います! 子供も美味しく食べて ...
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パスタ、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、玉葱、トマト缶、鯖水煮缶、ケチャップ、ディ ...15分で簡単に仕上がります。子供や高齢の方には麺をプラス1分茹でてにんにくを半分にし ...
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さばの切り身、しょうゆ、酒、しょうが(すりおろし)、片栗粉、揚げ油魚嫌いのこどももモリモリ食べられる竜田揚げです。
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鯖水煮缶、ごま油、生姜チューブ、にんにくチューブ、水、味噌、【お好きなお野菜】、さつ ...鯖缶を汁ごと使った栄養たっぷりのほっこり味噌汁です。魚の生臭さが苦手な子どもたちも美 ...
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鯖、●しょうゆ、●みりん、●料理酒、●砂糖、●おろししょうが、●ねぎしっかり味でご飯もりもり!お箸が進みます♪ あまり魚を喜ばない子供がこれは食べます( ...
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米、サバの水煮缶、人参、まいたけ、おろししょうが、酒、みりん、醤油、炒りゴマサバ缶で手軽に栄養補給!(1人当たり:エネルギー251kcal、食塩0.7g)
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鯖切り身(50g)、おろししょうが、濃口醤油、酒、カレー粉カレー味で子どもでも食べやすい!鯖を調味料に漬け込んで焼くだけの簡単レシピです。
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素麺、ごま油、鯖の味噌煮缶、めんつゆ(4倍濃縮)、卵、小ネギ包丁不要で味付け簡単なそうめんの炒めものです。 こどもにも食べやすいです。