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ほたて貝柱、甘醤油（久原使用）、※代用 そばつゆ（創美使用）、※三温糖、※水、サラダ ...機内食のネットサーフィンで、材料を私流にアレンジしました。
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★薄力粉、★アーモンドプードル、★ベーキングパウダー、無塩バター、サラダ油、砂糖、コ ...バターが高い。 バター半分、サラダオイル、アーモンドプードルで代用。美味しいケーキが ...
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鶏もも肉、酒、塩、片栗粉、玉ねぎ、サラダ油、水溶き片栗粉、●すりおろし生姜、●にんに ...ピリ辛最高！ジューシーな鶏チリでご飯がすすむこと間違いなし！チリの脇役、白ネギを玉ね ...
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米糀ミルク、糀甘酒の素、食パン(8枚切り)、サラダオイル、バター(お好みで)、メープ ...牛乳は「糀ミルク」お砂糖は「糀甘酒」で代用。牛乳や卵が苦手な方でもこれならフレンチト ...
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アジ（サバでも可）、味噌、あさつき（ねぎでも可）、ごま、レモン（レモン汁でも可）、サ ...ヨーヨーの猫つまみの簡易なレシピを詳しくおこしてみました。本編ではアジを使っていまし ...
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卵黄、砂糖、強力粉、卵白、アールグレイ茶葉、サラダ油、ベーキングパウダーフワフワのシフォンケーキです。強力粉を使ってる分少し弾力があり食べごたえがあります
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強力粉、薄力粉、サラダ油、砂糖、水、薄力粉、サラダ油、紫芋パウダー、紫芋餡台湾に行った気分を味わえるお菓子です。
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木綿豆腐、サラダ油、酒、A.しょうゆ、砂糖、A.おろしニンニク、もやし、B.ごま油、 ...そぼろのお肉を、豆腐に代用しました！ 少しピリ辛な味付けです、お好みで、キムチやコチ ...
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豚ロース、塩胡椒、チーズ、大葉、HM、パン粉、サラダ油あっ！小麦粉がない！ホットケーキミックスならある…甘いかな？やっちゃえ！ってやったら ...
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豚ロース薄切り肉、焼き海苔、サラダ油、砂糖、しょうゆ、みりん、ねじり糸こんにゃく、＜ ...気持ちもほっこり、カラダ喜ぶ和食のお弁当。BONIQの低温調理で硬さ知らず！ふっくら ...
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監修：食のスタジオ
監修：武蔵 裕子
