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☆卵黄、☆砂糖（パルスイートの様な物）、◎卵白、◎砂糖（同上）、牛乳、薄力粉、ベーキ ...８等分しての１ピースで１１０Kcal！！！でも味は普通のシフォンケーキと変わらない、 ...
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卵（Lサイズ）、オリゴ糖（液体タイプ）、抹茶、お湯、薄力粉、グラニュー糖（メレンゲ用 ...ダイエット用のミニサイズ♪ノンオイルで甘さ控えめです。オリゴ糖使用でお腹に優しいシフ ...
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大豆と米糀のスイーツ粉、ラカントS、卵黄（3個分）、卵白（4個分）、牛乳、サラダ油、 ...ダイエット中でも『ふわふわ紅茶のシフォンケーキ』で楽しくおやつ♪
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卵黄（L）、サラダ油、水、薄力粉、シナモンパウダー、卵白（L）、塩、ブラウンシュガー実は発汗作用も含まれているシナモン、「ダイエットシフォン」と言えるかな～？
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☆卵白、☆砂糖、卵黄、砂糖、牛乳、薄力粉、純ココア、熱湯、ベーキングパウダー（メレン ...ノンオイル♪ カロリーオフ！！
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絹ごし豆腐、薄力粉、卵、グラニュー糖(卵白用)、バナナ(完熟したもの)、水(なくても ...離乳食用に考えたレシピですが、ダイエットにも◎ヘルシー！ 絹ごし豆腐でしっとりふんわ ...
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☆卵、☆砂糖またはラカウントS、☆おからパウダー、☆オオバコ、☆豆乳または牛乳、レー ...ダイエット中の栄養補給！レーズン、プロセスチーズ入りのおからシフォン☆レーズンの甘み ...
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おからパウダー、オオバコ、ベーキングパウダー、抹茶、卵、豆乳または牛乳、砂糖、黒豆( ...黒豆入り抹茶パウダーでおからシフォン♡ダイエットにオススメヘルシーなのにカフェ気分の ...
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卵、ラカウントSまたは砂糖、おからパウダー(粉末)、きなこ(ココアやミロ、抹茶、紅茶 ...レンジで簡単！ダイエットの味方！オオバコ効果でしっとり♡ふわふわ~おからシフォン♡試 ...
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卵白、黄卵、バナナ、バニラエッセンス、米粉、きび砂糖、牛乳、水、きび砂糖ノンオイル、簡単な材料で作ってみました。砂糖も少なめなのでダイエットや赤ちゃんのおや ...
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監修：松田洋昌
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
