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圧力鍋★生姜とセリの炊き込みご飯
電気圧力鍋を使って作る炊き込みご飯です。生姜たっぷり～セリの香りが良くてモリモリ食べ
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材料：
米、もち米、セリ、★だし汁、★白だし、★酒、★生姜（すりおろし）、★しょう油
鶏の唐揚げ(だし生姜味)
いつもの唐揚げとちょっと趣向を変えたい人向けです。
生姜と出汁の風味をしっかり効かせ
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材料：
鶏もも肉、白だし、酒、生姜、サラダ油(揚げ油)、水、塩、砂糖、小麦粉、片栗粉
ぽかぽかジンジャーポトフ
疲れた時、さっと作ることができて洗いものも少ない簡単レシピです。
野菜もお肉も一気に
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材料：
にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、アスパラ、しめじ、鶏もも肉、水、コンソメ、生姜チューブ
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お年寄り絶賛シリーズ☆カジキ生姜揚焼き☆
カジキの切り身に、すり下ろし生姜、めんつゆを加えビニール袋の中で、カジキを漬け込みま
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材料：
カジキ切り身、生姜、めんつゆ、ニンニク、片栗粉、油、ビニール袋
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
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1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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