シリアル のレシピ
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○小麦胚芽、○全粒粉、○ベーキングパウダー、○塩、○好みのグラノーラ(オートミール) ...ポリ袋で簡単に作れるシリアルバーです 噛みごたえが有るのでダイエットにも！
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薄力粉、ベーキングパウダー、黒糖、有塩バター、牛乳、コーンフレークコーンフレークの食感が楽しい、食べごたえのあるおやつです
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水または豆乳、オートミール、塩、豆乳ケフィア（水切りしても良い）、オリゴ糖やはちみつ ...オートミールはお粥状になり、はらもちも良く、朝ごはんにぴったりの1品です。ケフィア量 ...
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バター、メープルシロップ、塩、溶き卵、ベーキングパウダー、薄力粉、コーンフレーク型抜き不要の超簡単レシピです。ふわっとしたしっとりめのクッキーがお好きな方にオススメ ...
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プリン(お好みの)、グラノーラやシリアル (お好みの)冷凍プリンにグラノーラやシリアルをのせるだけ♡おいしさと栄養が手軽にW摂取できます♪
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鯛の切り身、塩、米粉、豆乳、コーンフレーク、揚げ油子ども1人分のエネルギー107kcal （材料の1/4量）
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オートミール、ドライフルーツ（レーズンやドライベリーなど）、コーンスターチ(片栗粉で ...ドライフルーツ入りの見た目もオシャレなシリアルバー☆
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ホットケーキミックス、米油、砂糖、卵、バナナ、チョコチップ、チョコシリアル、アーモン ...工程から焼き完成迄30分でスピードマフィン！牛乳を切らしていても何とかなるマフィン！ ...
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白身魚(今回はカジキマグロを使用)、塩胡椒、●卵、●小麦粉、●水、○コーンフレーク( ...え！コーンフレーク？？と思うかもしれませんが衣がザクザク♫と～っても美味しいフライが ...
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ホットケーキミックス、牛乳、無塩バター、お好みの板チョコ、コーンフレークガリガリしていて、甘さ控えめで罪悪感の少ないおやつです^ - ^
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：赤すぐ×クックパッド
監修：クックパッド 管理栄養士
