塩バナナのホットシリアル

事前に豆乳でオリジナルケフィアを作っておく。水切りしたい場合しても良い。

ケフィアをお好みの甘味料と混ぜ合わせ、冷蔵庫に保管しておく。

小鍋にオートミール、水、塩を入れ、5分ほど弱火で煮る。

バナナとココナッツオイル、メープルシロップ、塩を弱火で熱したフライパンに入れ、バナナが茶褐色に色づくまで煮詰める。

器に<3>のオートミールを入れ、<5>のバナナと<2>の豆乳ケフィアを乗せる。

水切りケフィアの作り方は

レシピID : 4913013

こちらを参照ください。