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パスタ麺、✳︎にんにく、✳︎たまねぎ、✳︎長ネギ、乾燥しいたけ、冷凍シーフードミック ...シーフードときのこを使った簡単スープパスタです♪お昼ごはんや夕ごはんにどうぞ♡
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ペンネ、トマト缶、冷凍シーフードミックス、コンソメキューブ、にんにく、オリーブオイル ...忙しい夕食にぴったりのパスタ料理！
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鳥肉、シーフードミックス、キャベツ、赤ピーマン、にんにく、卵（牛乳と科学調味料を加え ...とっても簡単！！お酒やご飯のおかずに ぴったりな中華風炒め。
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じゃがいも、玉ねぎ、冷凍シーフードミックス、チーズ、パセリ、バター or オリーブオ ...もう一品、おかずが欲しいかなって時に作ります♥ トースターで作るので、とっても簡単 ...
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米、・玉ねぎ、・人参、・きのこ類、・ベーコン、冷凍シーフードミックス、冷凍コーン、・ ...洋風おかずに添えたい時に、炊飯器で簡単に作ってます。 ベーコンの脂身だけなので、あっ ...
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鶏胸肉、シーフードミックス（冷凍）、ブロッコリー、鶏がらスープの素、酒、塩、こしょう ...「柔らか胸肉×しっかり味」でビール・ご飯が進みます^^旦那さまと取り合いの人気おかず ...
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じゃがいも、ｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽ、アンチョビ（缶詰）、バター、マジックソルトシンプルな材料でとっても美味しいおかずができました♪ おつまみにしてもgoodですよ ...
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ピーマン、(あれば)にんじん、シーフードミックス、塩こしょう、ウェイパー、水溶き片栗 ...時間が無い時に、さっと簡単にできるおかずです☆
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生めん、シーフードミックス、たまねぎ、白菜、シメジ、にんじん、冷凍コーン、中華スープ ...ラーメンじゃなくてちょっと違う食べ方したいな～なんて思ったときに♪ 一味違うおかず ...
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鱈（白身魚なら何でも）、玉ねぎ、マッシュルーム（キノコなら何でも）、シーフードミック ...トマトジュースで簡単＆絶品！！ 淡泊な白身魚も食べごたえある一品に★
395万
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
