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【コツを読んでね！】、フライパンとフタ、お米※洗わないこと、★シーフードミックス、〃 ...今スペインに行けないので、自分で作ってみました。超簡単。家族にも好評。ビールワインが ...
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ミックスシーフード、エリンギ、アスパラ、パプリカ、バター、おろしニンニク、塩コショウ ...毎日のお弁当のおかずのレパートリーのひとつに♪ ダイエットは楽しんでやるもの！
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米(洗わない)、海老、冷凍シーフードミックス、冷凍ソテードオニオン、冷凍パプリカやミ ...盛田 蛤だしつゆを使用したレシピです。シーフードの旨味で絶品に仕上がります。
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小豆島島鱧、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、アスパラ、トマト、シーフードミックス、ブ ...小豆島島鱧とスペイン料理のパエリアのコラボです。手軽で簡単にできるパエリアです。
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プチトマト、パプリカ(赤、黄)、シーフード(イカタコ類おすすめ)、オリーブオイル、塩 ...おうちでさっぱり野菜とシーフードが食べたくなったら、マリネです！簡単にできちゃいます ...
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パプリカ 赤、黄、玉ねぎ、冷凍シーフードミックス、天ぷら粉、水、油、塩、天つゆパプリカとシーフードのかき揚げです。揚げ方のコツを押さえてサクサクかき揚げをどうぞ。
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シーフードミックス、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤・黄)、パセリ、ショウガ、揚げ油、 ...冷凍食品を使って、お手軽揚げ物！
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モッツァレラチーズ、冷凍シーフードミックス、ブロッコリー、ハーブソルト、ウインナー、 ...モッツァレラチーズのお手軽チーズフォンデュ。シーフードミックス入り
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玉ねぎ(スライス)、バター、薄力粉、牛乳、顆粒コンソメ、塩コショウ、シーフードミック ...シーフードミックスを使ってお手軽に作りました。
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玉ねぎ、マッシュルーム、にんじん、ほうれん草、冷凍パプリカ、じゃがいもor swee ...アメリカで作るシーフードグラタン。
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監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
