シーフードミックス のレシピ
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バター(マーガリン)ライス用、玉葱、しめじ、シーフードミックス、醤油、コンソメ(顆粒 ...明太クリームソースを掛けたシーフードバターライスのオムライス
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クミンシード、唐辛子、オニオンソテー(冷凍食品)、揚げにんにく、刻みショウガ（チュー ...冷凍食品で楽ちん。 素材の賞味期限長いから、食べたい時に作れるシーフードミックスカレ ...
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きゅうり、パプリカ、液体塩こうじ、シーフードミックス（解凍）、Ａ.ごま油、A.生姜チ ...定番野菜のきゅうりがメイン料理に変身♪ 味付けもかんたん！
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パスタ、*マヨネーズ、冷凍シーフードミックス(冷凍エビ)、玉ねぎ(小)、ピーマン、オ ...バターの香りが食欲をそそる〜(*´˘`*)
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温かいご飯、シーフードミックス (流水解凍)、ブロックベーコン、玉ねぎ、ピーマン、に ...シーフードピラフ風な洋風炒飯♪ ペペロンチーノ味★
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玉ねぎ、人参、ピーマン、お米、お塩、お水、冷凍シーフードミックス、バター炊飯器で簡単に出来るシーフードピラフです♡冷凍シーフードミックスを使えばノンストレス ...
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マカロニ、玉ねぎ、シーフードミックス、コーン缶、小麦粉または米粉、豆乳、バター、スラ ...グラタン大好き！グラタンいっぱい食べたい！いつでもグラタン！
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白菜、セロリ、にんにく、オリーブオイル、シーフード、水、橙の搾り汁(他の柑橘でも可) ...橙(だいだい)を贅沢に使用し、白菜とシーフードがよく合う、さっぱり爽やかな洋風スープ ...
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精白米、冷凍シーフードミックス、塩、黒こしょう、パプリカ（赤・黄）、アスパラ、玉ねぎ ...【1人分】 エネルギー：489kcal 食塩相当量：1.8g
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オリーブオイル、にんにく、アンチョビ缶、シーフードミックス（冷凍）、ブロッコリー（冷 ...アンチョビを入れると美味しいです
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
