スタミナ丼 のレシピ
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玉ねぎ、合い挽き肉、卵、ご飯、●塩コショウ、●酒、●砂糖、●醤油、●にんにくチューブ覚書
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お粥、豚小間切れ肉(鶏肉or牛肉でも)(キッチンハサミで小さくカット)、サラダ油、○ ...お粥のヘルシー豚丼。スタミナをつけたい時にもよい。甘辛い豚肉と青紫蘇が美味しい。山芋 ...
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ゴマ油、豚ひき肉、キムチ、ニラ、ネギ、醤油、砂糖、温泉卵時間が無い時でもパパッと作れてこどもも大人も美味しくたべれます。玉子は好きな人だけの ...
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ラード、水、酒、みりん、創味シャンタン、黒胡椒、オイスターソース、砂糖、にんにくチュ ...寒暖差が大きく、体温調整にゴリゴリ体力を削られるこの時期に嬉しい料理になります。 そ ...
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米、麦、水、豚こま肉、玉ねぎ、にんじん、白菜キムチ、ネギ、にんにく、しょうが、ニラ、 ...身近にある食材で、男性でも簡単にできるレシピです。 #実習生 #茂原市保健センター
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ニンニク、キャベツ、豚ロース肉（厚切り）、小麦粉、酒、砂糖、はちみつ、醤油、ウスター ...とあるアプリを見ながら作りました
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豚バラスライス、長ねぎ（白い部分）、玉ねぎ（小）、ごま油、○自然塩、○胡椒、△自然塩 ...さっとかき込めるさっぱり丼です。
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ごま油、生姜、にんにく、炒り胡麻、コチュジャン、カツオ、キャベツ、ごはん、卵マグロでコチュジャン丼つくりかったけど、マグロは高いので、カツオて作って見ました。
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丼ご飯、豚肉、玉ねぎ、しょうゆ、酒、みりん、砂糖、にんにくチューブ、しょうがチューブ豚肉としょうがとにんにくで疲労回復パワー満点の豚丼を作ってみました♪
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豚ひき肉、人参、にら、◎醤油、◎砂糖、ご飯スタミナ炒め丼で回復に。 スタミナ丼に。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：副島モウ
監修：牧野直子
