スタミナ冷しゃぶ のレシピ
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素麺、豚肩ロース肉薄切り、玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、おろし生姜、麺つゆ（2倍希釈） ...暑い夏にはさっぱり素麺がいいけど、冷しゃぶを添えてスタミナと野菜も同時に。
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湯、昆布だし(顆粒)、豚バラ肉(しゃぶしゃぶ用)、ニンニク、醤油、お好みの野菜暑くうっとうしい季節、食欲増進間違いなし！さっぱりだけどスタミナ満点のサラダ☆
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ふるる水冷麺、豚肉しゃぶしゃぶ用、きゅうり、塩蔵ワカメ、酒(茹で湯用)、プチトマト、 ...暑くて食欲がないけど、栄養は採りたいよね…って時にあっさり食べられる冷麺を作りました ...
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豚肉、玉ねぎ、酢、しょうゆ、酒、砂糖(甘めが好きな方は大2)、すりごま、ニンニク夏に食欲ないときには沢山作ってガッツリ冷しゃぶ、少なくなったらサラダのトッピングに。 ...
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豚肉(うちはこま肉)、オクラ、☆塩昆布、☆ポン酢、☆かつお節、☆豆板醤、☆ゆず胡椒、 ...簡単なのに激うまっ♡オクラ嫌いな旦那さんも大絶賛！手抜きしたい時にオススメ♫お弁当に ...
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豚バラ薄切り(ロースでも可)、モロヘイヤ、キムチ、☆ごま油、☆濃口しょう油、☆塩こし ...夏の暑い時期、食欲が増す冷しゃぶ。子どもの頃に母がよく作ってくれたオフクロの味です♡
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豚肉(しゃぶしゃぶ用)、レタス、玉ねぎ、煎り胡麻、砂糖、湯、梅びしお、白味噌、みりん ...ジメジメした暑い季節はスタミナをつけたいですよね！ 疲労回復によいと云われる豚肉を冷 ...
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しゃぶしゃぶ用豚肉、ミョウガ、ニラ、わけぎ、大葉、キュウリ、ミニトマト、醤油、酢、に ...糖質オフでもしっかりスタミナがつく、夏に食べたいさっぱりおつまみです
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豚肉(冷房しゃぶ用)、梅干し、にんにく、大葉、醤油にんにくと梅干しで冷酒の おつまみにピッタリです。 もちろんビールにも!
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豚ロースしゃぶしゃぶ用、お酒、ネギ、ニラ、にんにく、醤油、お酢、砂糖、炒りゴマ、ごま ...ニラ、ネギ、にんにくで、サッパリと栄養たっぷりの夏メニューです。
