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ほうれん草、アボカド、レモン、生姜、キュウリ、ココナッツウォーターダイエットスムージー4日目シリーズです。 個人的には改良していく予定です。
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絹豆腐、ナッツ、バナナ蜂蜜を大さじ1入れても甘くて美味しく飲めます。
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ほうれん草、リンゴ、アボカド、ブロッコリー、水ダイエットスムージー2日目のメニューになります。ご飯の30分前にお召し上がりください ...
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ほうれん草、りんご、バナナ、水水を豆乳に変える場合は蜂蜜を入れなくても甘く飲めます。
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豆腐、豆乳、ドライプルーン、バナナ、チアシード(あれば)これが豆腐?と驚きの朝食にピッタリなベジタリアンスムージー。チアシードを入れると腹持 ...
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バナナ、チアシード、豆乳、ハチミツ、少し大きめの氷ダイエットの為に作りだしました。お腹も膨れるし美味しいです。たまにココアを入れて味を ...
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バナナ(できれば冷凍)、りんご、ほうれん草カラダにやさしくて、自然の甘みがおいしい、飲みやすいグリーンスムージーです。 私はこ ...
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アロエ、牛乳、オリゴ糖、クワのみマルベリー、イチゴジャム、桃栄養がありお通じも良くなります。糖分控えめなのでダイエットにもオススメ☆
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牛乳、プロテイン、冷凍ブルーベリー、バナナ、(おこのみ)忙しい朝、あまりお腹のすいてない朝、食べすぎた翌日の朝、トレーニング前の一杯、夜のデ ...
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にんじん、りんご、バナナ、小松菜、成分調整豆乳夜だけ炭水化物を食べない夜だけダイエット再開!笑 便秘と肌荒れもついでに解消しましょ ...