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ブルーベリー(冷凍でもOK)、キャベツ、レタス、にんじん、りんご、キウイ、ポッカレモ ...出来上がりの色が綺麗になる具材を探して作りました。
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イチゴ、牛乳、バナナ、砂糖スキマ時間に、パパッと作れます
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パパイヤ、バナナ、オレンジ、牛乳パパイヤを使ったパパイヤスムージーの作り方の紹介です。 オレンジを加えてパパイヤ独特 ...
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冷凍カットビーツ、バナナ、いちじくジャム(いちごでもOK)、牛乳、レモン汁栄養価の高いビーツを使って 色鮮やかなスムージーを朝食に! ショッキングピンクで心も ...
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柿、豆乳、人参、蜂蜜、氷柿が安くて美味しい時期なので熟れすぎる前にスムージーに♪砂糖不使用、動物性不使用、簡 ...
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梨(幸水)、●飲むヨーグルト、●はちみつ、●氷、●レモン汁今が旬の梨(幸水)を使った☆美味しい☆梨のスムージーです☆
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冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、はちみつ冷凍ブルーベリーで簡単に作れます。健康的な朝食に。
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キウイ、バナナ、プレーンヨーグルト、牛乳免疫力アップに効果的なスムージー。腸内環境を調えることでインフルエンザにかかりにくく ...
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りんご、みかん、蜂蜜、水りんごとみかんのトロッと簡単スムージー♪
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イチゴ、牛乳、ヨーグルト、はちみつ、アイス、チョコ、氷これは簡単なイチゴスムージーの作り方です。