-
米、もち麦、スープ、お湯もち麦でダイエット!スープジャーにお米と一緒にいれるだけ!
-
鶏もも肉、こめ油、岩塩、黒胡椒、大根、水、※ナンプラー※鶏ガラスープ、※ニンニクチュ ...大根はスープジャーの中でゆっくり柔らかくなるので、甘さが引き立ちます。鶏肉から出た旨 ...
-
千切りキャベツ、ソーセージ、味の素、コンソメキューブ、ケチャップ、醤油 ※好みで、熱 ...千切りキャベツとスープジャーで朝入れるだけでお昼には美味しいキャベツスープが出来上が ...
-
オートミール、昆布粉、いりこ粉、生卵、増えるワカメ、いりゴマ、蒸し胸肉ダイエット健康ランチ
-
オートミール、熱湯、ブロッコリー、しめじ、ベーコン(またはハム)、コンソメ、塩、粗挽 ...スープジャーで簡単オートミールランチ。ダイエット食にも。
-
オートミール、鶏ガラだし、キムチ、たまご、スライスチーズ、熱湯ダイエット中のランチに◎
-
オートミール、生姜チューブ、鶏がらスープの素、塩、冷凍ほうれん草、ごま油、(茹でたと ...ダイエットのためにオートミール生活!中華粥風なら美味しく食べられます♪
-
お湯(温める用)、★ハーフベーコン、★サツマイモ、★舞茸、★オリーブオイル、★白だし ...そのひと手間で、家計も身体もダイエット。ダイエットに良いとされている食材で作りました ...
-
オートミール、生卵、お好みのスープの素朝の忙しい時間にパパッと作れて、しかもダイエットにも最適!スープの素を変えれば飽きず ...
-
切り干し大根、鶏むね挽き肉、しいたけ、オートミール、豆乳(無調整)、味噌、鶏ガラスー ...【OL必見ダイエットレシピ】スープジャーの坦々風 オートミールレシピ