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★玉ねぎ、★しめじ、★ベーコン、★シーチキン、★スパゲティー、★水、★牛乳、★生クリ ...寒い季節にピッタリ。フライパンひとつで美味しいクリームスープスパが完成します。#牛乳 ...
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パスタ、キャベツ、しめじ、ツナ缶、茹で湯、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、塩胡椒、韓 ...しめじとツナの味がスープに溶け込んでいて、キャベツも甘いです^_^韓国のりは塩気プラ ...
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パスタ、カツオだし、鶏ガラスープの素、ポン酢、一味唐辛子、ツナ、小松菜、オリーブオイ ...ポン酢でさっぱり☆
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はごろもフーズ「シーチキンＬフレーク」（70g缶）、はごろもフーズ「Myピタ ポポロ ...シーチキンとみずみずしい白菜を生クリームと牛乳で煮込む、やさしい味のスープスパゲッテ ...
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ツナ缶(ノンオイル)、トマトジュース(無塩)、コンソメ(顆粒)、パスタ(乾麺)、水、 ...感謝！カテゴリー1位。ポリ袋で湯煎！一品で簡単栄養満点。満足ランチ。パパも子供も作れ ...
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スパゲティ、ツナ、えのき、サラダ油、塩胡椒、チューブ生姜、ヒガシマルうどんスープ、水 ...和風クリーミーなスープスパです♪ ヒガシマルのうどんスープを使えば一発で味も決まって ...
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ツナ缶、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草、パスタ、水、ベビー用コンソメツナと野菜の旨みが詰まったスープパスタです♩
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パスタ、ニンニクすりおろし、高菜、サラダ油、固形コンソメ、お水、塩胡椒、ツナ、チクワ高菜の風味がスープいっぱいに広がりながらもしつこくない。あっさりしつつ高菜の旨味を味 ...
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アボカド、レモン汁（アボカド用）、太いきゅうり、●オリーブオイル、●にんにく、●鷹の ...きゅうりの水分を上手く活用！ヘルシーなベジヌードルパスタに変身させましょう♩糖質オフ ...
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パスタ、ツナ缶、玉ねぎ(大)、明太子、オリーブオイル、水(スープ用)、☆白だし、☆粉 ...明太子とツナ、和風だしのスープでいただくお腹に優しいスープパスタ。 家にあるものでさ ...
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
