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カニ（ズワイガニ）、水、大根、玉ねぎ、ネギ、ズッキーニ、★醤油、★みりん、★料理酒、 ...入れるだけ♪旨みたっぷりのズワイガニで作った、味噌＋コチュジャンスープです★子どもた ...
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ズッキーニ、しめじ、キムチ、ごま油、水、鶏ガラ、酢、卵、片栗粉(水小1)夏バテぎみのこの時期に熱々でさっぱりなスープで乗り切りたい！
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絹豆腐、ズッキーニ、玉ねぎ、しいたけ、長ネギ、青唐辛子、豚ひき肉、にんにく微塵切り、 ...ひき肉で食べ応えのあるスンドゥブチゲです。
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トマト、玉ねぎ、にんじん、キャベツ、ズッキーニ、油、卵、コンソメ、塩、こしょう、片栗 ...給食ではつくばみらい市産のトマトを使っています。
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ズッキーニ、ピーマン、パプリカ(赤･黄)、ヤングコーン、茄子、パクチー、冷凍シーフー ...夏野菜とシーフードの炒めものです。トムヤムクン風の味付けで酸味とほんのりした辛みがあ ...
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ズッキーニ、干しエビ(代用はポイントへ)、A. 小麦粉、A. 片栗粉、A. 鶏がらス ...誰でも食べやすいズッキーニのチヂミです。
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オリーブオイル、にんにく、◆ズッキーニ、◆ナス、ベーコン、＊鶏がらスープ、＊ケチャッ ...＊トップ10入り＊ありがとうございます♪ズッキーニをシャキシャキレタスに乗っけて、一 ...
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白菜、コンソメスープ、卵、ズッキーニ、片栗粉、塩ふわふわのオムレツとコンソメの染みたトロトロの白菜
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ゴーヤ、にんじん、かぼちゃ、ズッキーニ、舞茸、なめこ、ごま油、卵、本だし（減塩）、鶏 ...ゴーヤ（夏野菜だけど）とキノコ類の卵炒め
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じゃがいも、人参、ズッキーニ、玉ねぎ、しめじ、サラダ用チクワ、◎鶏ガラスープの素、◎ ...レンジだけで少ない卵でも根菜たっぷりでボリューミー！クリーミーだけどさっぱり味がご飯 ...
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監修：細川モモ×ROSH
監修：中野三津子
