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のレシピ
10,916品
豚肉生姜焼き タイム風味 お弁当に
生姜焼きはお弁当に人気おかず。ベランダ栽培のタイムをちょっと加えたらおいしかったので
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材料：
豚肉(こま切れ)、生姜(すりおろし)、パプリカ、タイム、麺つゆ(3倍濃縮)
オリーブオイルとタイム風味の鯛のスープ煮
タイムの香りが上品な野菜と鯛の一皿。エクストラバージン・オリーブオイルがさっぱりした
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材料：
鯛の切り身、スペイン産エクストラバージン・オリーブオイル、ピーマン、赤パプリカ、黄パ
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野菜嫌いの幼児もパクパクおうちタイム餃子
調味料がたりなくて家にあったもので
でも子供から以外と好評だったので
材料：
ミンチ、白菜、油揚げ、餃子の皮、焼肉のたれ、塩(塩もみ用)、+ニンジン、+チーズ、☆
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ブルーベリーとタイムのくつろぎスコーン
タイムの香りとブルーベリーの美味しさが引き出され、くつろぎのティータイムにぴったりで
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材料：
小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩、バター、タイム(刻んだもの)、生クリーム、ブル
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ヴィーガン料理 ヒヨコ豆トマトカレー♡
ごはん・パスタ・パン全てに合う、さっぱり食べられる栄養価満点カレーです。ワンポットで
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材料：
オリーブオイル、玉ねぎ（エシャロット2個でもOK）、人参 微塵切り、ガーリック 刻む
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クルミ＆レーズンケーキ★ヘルシーな朝食
美味しいチリ産レーズンとクルミを使ったケーキのレシピ。栄養満点の朝ごはんとしても気ま
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材料：
卵、黒砂糖（白でも良い）、ベーキングパウダー、ショートニング、クルミ、米粉、片栗粉、
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パンの耳＆南瓜のディップでおやつタイム
一人でこっそり楽しむレシピです。
フランスパンより少しソフトな食パンの耳
はディップ
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材料：
レシピID:6504121、レシピID:6537114、パンの耳、シナモンシュガー
午後のお供にふっくらチョコスコーン
午後のティータイムを優雅に過ごしたい、そんな時のために美味しいスコーンが作れないか挑
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材料：
薄力粉、ベーキングパウダー、砂糖、バター、卵、牛乳、チョコチップ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
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「タイム」の献立
バレンタインのティータイム(ランチ兼用)
(5品)
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まるごと干し柿のパン
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低コスト、簡単ホワ…
他3品
りんごでティータイム✨
(3品)
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♪季節のアップルチーズ…
-
アップル・チョコレ…
他1品
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：エノテカ
