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鶏むね肉、★ごま油、★プレーンヨーグルト、★カレー粉、★濃口しょうゆ、★にんにくチュ ...漬け込んで焼くだけなのに、ヨーグルトの効果でパサつきやすい鶏むね肉もやわらかジューシ ...
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●鶏むね肉、●重曹、●砂糖、●水、☆マヨネーズ、☆ケチャップ、☆カレー粉、☆にんにく ...ダイエット＆節約の友！なのに、 固い〜と子供達にイマイチ不評な鶏むね。 しっとり柔ら ...
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玉ねぎ、ゴーヤ、胸肉、砂糖、お好み焼きソース、ケチャップ、カレー粉、料理酒カレー粉に市販のスパイスで味変しても美味しいです。タンドリーチキン風にしてのっけ丼に ...
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鶏胸肉、塩、コショウ、(A) プレーンヨーグルト、(A) カレー粉、(A) ケチャッ ...パサつきがちな胸肉ですが前日に仕込むことでしっとり美味しいタンドリーチキンになります ...
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鶏むね肉、お好みでリーフレタス、レモン（くし形切り）、プレーンヨーグルト（無糖）、ト ...こんがりスパイシーに焼けた、食欲をそそるタンドリーチキンです。鶏むね肉はヨーグルトに ...
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鶏むね肉、ヨーグルト、塩、パプリカパウダー、おろししょうが、おろしにんにく、クミンパ ...印度カリー子さんのレシピを参考にしています。元レシピはもも肉だったんですが、むね肉で ...
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鶏肉、ケチャップ、無糖ヨーグルト、カレーパウダー、すりおろしにんにく、塩、(あれば) ...もも肉はもちろんささみでも胸でもおいしくできます
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鶏もも肉あるいは鶏胸肉、ヨーグルト、カレー粉、塩とても美味しいタンドリーチキンが材料4つでレンジで手軽にお肉が柔らかくジューシーに仕 ...
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食パン（山型6枚スライス）、粒マスタード、カッテージチーズ、鶏むね肉、☆おろしにんに ...ビニール袋を使った、お手軽レシピです☻ #茂原市保健センター #健康生活推進員 #管 ...
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鶏肉(胸肉)、チーズ(とろけるタイプ)、パセリ(乾燥)、ヨーグルト、キムチ鍋の素、カ ...かんたんめのタンドリーチキンレシピ。キムチ鍋の素を加えて作ってみました。
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監修：副島モウ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
