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チアシード、100%葡萄ジュース、粉ゼラチン、お湯、お好みでお砂糖など完全放置状態のチアシードで。
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*オーツ(オートミール)、*豆乳、アーモンドミルクなどお好みのミルク、*リンゴかバナ ...スパイスたっぷりのフルーツオートミールを多めに作って作り置き朝ごはん&おやつに!チア ...
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豆乳、ホエー、バナナ、ピンクグレープフルーツ、チアシード(トッピング)豆乳嫌いでも大丈夫☆ 美肌・美腸・ダイエットにも~♪ ドロッと濃厚じゃなくて、さっぱ ...
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グレープジュース、チアシード、砂糖、ゼラチン、生クリームチアシードはグレープ、ベリー系に合うと思います! ムース、ゼリー、プチプチしたチアシ ...
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ココナッツミルクもしくはアーモンドミルク(牛乳も可)、チアシード、はちみつ(メイプル ...とっても手軽なチアシードプディング。お好みでココアやフルーツを加えてどうぞ!
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ヨーグルト、チアシード、無花果、ワイン(白、赤どちらでも可)、シナモン、三温糖、ココ ...今話題のチアシード。ヨーグルトやジュース、スムージーに入れられて、プチプチとした食感 ...
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梅ジュース(梅シロップ)、水、チアシード、ナタデココ(シロップ漬)、粉ゼラチン、水( ...余っていたチアシード、作りすぎた梅ジュース(シロップ)を使ってひんやりゼリーに。プチ ...
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マンゴージュース、牛乳、戻したチアシード夏にピッタリ爽やかドリンクです‼ダイエット効果もあるチアシードを是非♡
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アサイーパウダー、チアシード、黒胡麻、クコの実、レモンジュースorレモン汁、ココア、 ...スーパーフードと言われる物をとにかく色々混ぜてみました。 なんでもありなスムージーで ...
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ヨーグルト(無糖)、チアシード、お好きなジュース、チアシード色々まぜてみた♪