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鶏ムネ肉、キュウリ、卵、レンコン(またはゴボウ)、塩麹、砂糖(お好みで)、めんつゆ( ...暑い季節に食べたい、ツルツルさっぱり味のヘルシーなサラダうどんです♪
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うどん、鶏肉(もも、ササミなど)、ネギの青い部分、しょうが(スライス、すりおろし)、 ...野菜、鶏肉、ごま、豆乳とバランスの良い、女性にお勧めのレシピです!
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うどん、レタス、水菜、コーン、チキンサラダ等のサラダ、ごま油、★めんつゆ(3倍濃縮) ...暑い夏でも麺のお弁当なら食べやすい♪ 上にのせるサラダはお好みで…(^^)
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うどん、グリーンレタス、きゅうり、ミニトマト、新玉ねぎ、ツナ缶、麺つゆ夏はサラダをたっぷりとりましょう! ランチにいかがですか(^^) 爽やかなランチにな ...
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鶏胸肉、水、酒、冷凍うどん、麺つゆ(ストレート)、えごま油の人参ドレッシング(レシピ ...人参ドレッシングでオレンジ色のうどん♫ えごま油で血液サラサラ♪認知症予防、アンチエ ...
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鶏胸肉、長ネギ(白い部分のみじん切り)、味ポン、酢、トマト(プチトマト等でも)、オク ...夏野定番の鶏胸肉のネギソースとうどんのコラボ。ネギソースのお酢のさっぱり味を加えて、 ...
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鶏むね肉、レタス、トマト、塩麹(なければ塩)、★マヨネーズ、★醤油、★白ごま、めんつ ...食べ応えあり!鶏むね肉でヘルシーなサラダうどんです♡
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ゆでうどん、鶏ひき肉、アーモンドダイズ、生姜、ゴマ油、■味噌、■みりん、■しょう油、 ...アーモンドをプラスしたアツアツの鶏味噌あんが(●-`д´-)!!ウマッ☆冷たいうどん ...
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冷凍うどん、ゆで卵、トマト、きゅうり、アボカド、グリンカール、ワカメ、長ネギ、大葉、 ...野菜たっぷりサラダうどん♪ 鶏の照り焼きのせてみました‼
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鶏胸肉、大根、キュウリ、人参、アサツキ、めんつゆ、■酒(鶏肉 蒸す用)、○マヨネーズ ...食欲のないときにでも、さっぱり食べれる サラダうどん!野菜と鶏胸肉で、ヘルシーですよ ...