チゲうどん のレシピ
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豚薄切り肉、キムチ(あれば)、こめ油、ニンニクチューブ、水、※ダシダ※醤油※胡麻油、 ...寒くなると韓国鍋にハマる。これは一人っきりで食べてほしい、豚チゲ旨辛です。半熟玉子入 ...
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冷凍うどん、◯焼肉のタレ、◯ごま油、◯オイスターソース、◯卵白、◯コチュジャン、卵黄 ...ごま油香るピリ辛麺の風味が最&高♪ 暑い日や夏バテ対策にも是非(≧ω≦)！！
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こんにゃく麺、えのき、ニラ、ねぎ・小松菜など、卵、旨辛キムチ鍋キューブ、だしの素、水全部食べても約160Kcal！ヘルシーで濃厚で美味しくて大満足のレシピです。
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玉ねぎ、ほうれん草（冷凍）、豚ひき肉、生姜チューブ、唐辛子（輪切）、中華だし、ダシダ ...ピリッと辛くて食欲が進みます。 生姜と唐辛子で寒い冬でもポカポカになります。
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うどん、スンドゥブ・チゲの素（市販）、おぼろ豆腐（柔らかめの絹ごし豆腐でも可）、あさ ...韓国の鍋料理「スンドゥブ・チゲ」を汁にしたかけうどん☆
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水、乾燥わかめ、玉ねぎ、鶏がらスープ、醤油、豆板醤or甜麺醤辛いスープが食べたくて適当に作りました。。。 豆板醤は塩分多めなので、豆板醤沢山入れ ...
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豚こま、大根、ブロッコリー、人参、ニラ、玉ねぎ、◎酒、◎片栗粉、☆ごま油、☆酢、☆鶏 ...少ない豚こまでもたっぷり野菜で満足！レンジでも艶々。キムチと簡単調味料でもピリ辛チゲ ...
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ニラ、豚薄切り肉(こま、バラ何でもOK)、キムチ、うどん(ゆで・冷凍どちらでも)、水 ...しめじ、ほうれん草、キャベツ、白菜、しいたけ、えのき、長ネギなどお好みの具でどうぞ( ...
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コチュジャン（スプーンで）、顆粒出汁（いりこ）、ショウガ（チューブ）、ニンニク（チュ ...冷蔵庫にある物で手早く作れる。 例えばニラやきのこ類等合いそうな物は有れば入れると良 ...
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ほうれん草、好みの麺、卵、中華スープの素、調整で 醤油、ごま油、白ごまチゲの翌日はこれ！旬のほうれん草をたっぷり！
