チャナダル のレシピ
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ライスフレーク（干し飯）、マスタードシード、クミンシード、しょうが（みじん切り）、青 ...インドの干し飯「ポハ」を使ってインド式チャーハンをあっという間に作ってみてください♪
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チャナダール(赤ひよこ豆のひき割り)、ニンニク、しょうが、乾燥赤唐辛子(鷹の爪)、玉 ...南インド発祥の豆のスナックです。スリランカでも人気のスナックです。揚げたては最高に美 ...
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イエロームングダル、ウラトダル、ミックスダル、チャナダル、ニンニク、生姜、タマネギ、 ...ネパールの味噌汁こと、ダルスープです。 豆を多種類入れることで奥行きのあるほっこりと ...
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キャベツ（千切り）、ブラウンマスタードシード、チャナダール、ウラドダール、ヒーング( ...キャベツのココナッツ炒め
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トマト、玉ねぎ、Tofu Soya Paneer、Tomato Puree(Homm ...タンパク質豊富で、辛くないので子供も食べれる
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レンズ豆、チャナダル、コリアンダーシード、黒こしょうシード、クミンシード、ムング豆、 ...夏バテ防止酸味の効いたインド風トマトスープ。野菜スープ（サンバール）。ビーガン対応。
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冬瓜、玉ねぎ、トマト、またはカットトマト缶、生姜、チャナダール、ヒング(なくてもok ...旬の冬瓜のカレーです。ローティで食べてくださいね
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マスタードシード（無くてもOK）、赤唐辛子（鷹の爪）輪切り、クミン、チャナダール（チ ...大きなキャベツがクリーミーな美味しいドライカレー（サブジ）に大変身！煮物のように放っ ...
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キャベツ、玉ねぎ、にんにく（チューブ可）、しょうが（チューブ可）、オリーブ油（サラダ ...テキトーレシピ（１） カレーが辛くなくたっていいじゃまい！ 【2018.10.14 ...
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★クミンシード、★マスタードシード、★チリ、★ベイリーフ、☆コリアンダーパウダー、☆ ...チャナダル（ひよこ豆）とムングダル（緑豆）の２種類の豆を使った、ベジカレー
