チャプチェ 糖質オフ のレシピ

キムチ、だしの素、しらたき、もやし、キャベツ、ニラ、にんじん、ネギ、すりごま、しめじ ...

糸こんにゃく、豚ロース(牛肉でも)、白ネギ(長ネギ)、椎茸やエリンギなどきのこ、赤黄 ...