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チンゲン菜、真鱈の白子、塩、胡椒(あれば白胡椒)、薄力粉、オリーブオイル、水、コンソ ...煮込んでもシャキシャキのチンゲン菜ととろーり食感の白子がよく合います。 濃厚な白ワイ ...
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タラ(生タラ、切り身)、チンゲン菜、椎茸、しめじ、水、酒、砂糖、醤油、オイスターソー ...タラを、チンゲン菜ときのこの野菜たっぷりスープをかけた一品です✾.* さっぱりメイン ...
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塩鱈、青梗菜、人参、小麦粉、揚げ油、☆水、☆オイスターソース、☆醤油、☆顆粒中華だし ...鱈のレシピにマンネリを感じている方に是非お試しいただきたい！！ 炒め始めたらすぐ完成 ...
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タラ、舞茸、エノキ、木綿豆腐、青梗菜、白滝(アク抜き済)、長芋、○キムチ鍋の素(3〜 ...生姜の入ったキムチ鍋で体ポカポカ♪ トロロを入れることでまろやかに、更にあったまるよ ...
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たら、貝付あさり、チンゲン菜、ミニトマト、白ワイン、オリーブ油、にんにく、粗びき黒こ ...アクアパッツァは、魚介類をオリーブオイルやトマトと一緒に煮込むイタリア料理です。
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たら（切身）、酒、豆腐、チンゲン菜、もやし、ごま油、しょうゆ、オイスターソース、鶏が ...たらのだしやシンプルな優しい味付けと、とろ～り「あん」で心も身体もほぐれていく、ほっ ...
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鱈、チンゲン菜、水、砂糖、酒,みりん,酢,ｵｲｽﾀｰｿｰｽ、あればｳｪｲﾊﾟｰ、水と ...子供も大人も美味しく食べられます！ とろっとしているので子供も食べやすい♪ 1才3ヵ ...
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たら、しいたけ、チンゲン菜、玉ねぎ、ソーセージ、コンソメ、醤油、中華味覚書です。
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さつま芋(一口大)、チンゲン菜(ざく切り)、えのき(4等分)、料理酒、水、★豆乳(調 ...野菜とタラのうま味がしっかり出ている、まろやかな食べる野菜パワースープ。たんぱく質、 ...
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タラ、白こしょう、じゃがいも、片栗粉、油、ケチャップ、マヨネーズ、チンゲンサイ、コー ...栄養量 エネルギー:191kcal たんぱく質:13.2g カリウム:428mg リ ...
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
