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チンゲンサイ、水、酒、鶏がらスープの素（顆粒）、醤油、ゴマ油、コショウ、仕上げに白炒 ...食材ひとつ青梗菜だけ。シンプルなスープです。胡麻油がいい香り♪青菜で彩り♪チャーハン ...
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紹興酒、鶏ガラスープ、数の子、青梗菜、ネギ、卵、ご飯、油辣醬、醤油、塩胡椒紹興酒漬けの数の子の旨味と風味が溢れる絶品チャーハンです！
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ご飯、むき海老、卵、長ねぎ、青梗菜、おろしニンニク、王信(wangshin)燻製魚醤 ...海老チャーハンにスモークの魚醤としてスモーキーな風味を加え、大満足の結果です。
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チンゲン菜、ウインナー、油(おすすめはラード)、シラス、お酒、ご飯、塩、醤油野菜の食感や炒めたシラスの香ばしさを楽しめるチャーハンです。
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ごま油、魚肉ソーセージ(短いの)、チンゲンサイ(お好きな野菜)、ご飯、しらす(ちりめ ...栄養満点簡単パラパラしらすチャーハン♪
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チンゲンサイ、明太子(ばらこ)、ご飯、鶏ガラスープの素(顆粒)、炒りごま、ごま油、コ ...チンゲンサイの茎がシャキシャキ美味しい、彩りも鮮やかなチャーハンです。 サッと炒める ...
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青梗菜、卵、ご飯、ごま油、じゃこ、鶏がらスープの素、塩コショウ青菜とジャコの簡単炒飯です
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ご飯、焼豚、チンゲン菜、コーン缶、創味シャンタン、マーガリン、顆粒コンソメ、玉子、砂 ...お弁当にもピッタリ♡巻いておいたらいつでもチンして食べられます！
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ご飯、ゆで卵、豚バラブロック、青梗菜、卵、塩胡椒、ごま油、シャンタン粉、醤油、酒、酢 ...角煮がトロトロで美味です。
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ウインナー、青梗菜、ごはん、卵、油、コンソメスープの素 顆粒、塩青梗菜のお好きな方にオススメです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
