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桜えび、豆腐、チンゲン菜、菜種油、塩、★みりん、★酒、★だし汁、生姜の繊切り、片栗粉新物の釜あげ桜えびを使って、春色の炒めものを作ってみました(^-^)/♪ あんかけ風 ...
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青梗菜、豆腐、カニ缶、えのき、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、とりが ...ヘルシーな中華です。ローカロリーだけど、この一品でバランス良く、タンパク質・野菜・キ ...
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むきエビ、豆腐(木綿でも絹でも)、チンゲンサイ、しいたけ、卵、しょうが、ほたて水煮缶 ...冬にぴったり☆しょうがとあんかけのスープであったまります♡ 豆腐を入れずにごはんにか ...
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チンゲン菜、ベーコン、豆腐絹ごし、ごま油、鶏がらのスープの素、水溶き片栗粉、塩・こし ...豆腐がとろとろになって、暖まります。
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青梗菜、海老(大きめのもの)、ニンジン、絹ごし豆腐、ニンニク、ごま油、@中華味のもと ...プリプリ海老、シャキシャキ青梗菜、フワフワ豆腐あんの絶妙なコラボレーションをお楽しみ ...
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チンゲン菜、合挽き肉、豆腐、☆水、☆鶏ガラスープ(顆粒)、☆酒、☆しょうゆ、☆塩、◎ ...たっぷりの中華あんを絡めて食べるチンゲン菜のおかず♪ごはんがすすみます(*^_^*)
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チンゲン菜、しめじ、豆腐、ごま油、水、鶏がらスープの素、オイスターソース、水溶き片栗 ...10分で出来る簡単料理♪
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鶏ムネ挽肉、絹ごし豆腐、片栗粉、鶏ガラ顆粒、塩、大根、水、カニカマ、濃縮白ダシ (ヤ ...ふんわりとあっさり、でもしっかり味のメニュー! ダイエット中のごちそうにオススメです ...
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木綿豆腐、豚もも、シーフードミックス、青梗菜、人参、たけのこ水煮、えのきたけ、生しい ...豆腐のたんぱく質に豚肉のビタミンB1を合わせることで、疲労回復やストレスの解消に効果 ...
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チンゲン菜、しめじ、豆腐、●豚肉、●しょうゆ、●酒、●しょうがすりおろし、鶏がらスー ...体にもお財布にもやさしい一品ですヾ(=^▽^=)ノ