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鶏むね肉、★酒、★しょうゆ、かたくり粉、青梗菜、玉ねぎ、人参、乾燥きくらげ、ごま油、 ...生活習慣病や老化の予防が期待できるβ-カロテンが豊富な青梗菜を使ったレシピ★
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鶏むね肉、チンゲン菜、きくらげ(乾燥)、九重味淋 下味革命 もろみのチカラ、米粉(上 ...九重味淋 下味革命 もろみのチカラを下味に使えば簡単に味が決まります。
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鶏むね、片栗粉、ちんげんさい、エリンギ（小）、★醤油、★みりん、★砂糖、★コチュジャ ...コチュジャンで旨辛◎
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鶏むね肉、チンゲン菜、塩、こしょう、水溶き片栗粉、梅干し（タレ）、しょう油（タレ）、 ...甘酸っぱい梅だれがクセになる味です。
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鶏むね肉、チンゲン菜、しいたけ、◎水、◎オイスターソース、◎しょうゆ、◎酢、◎砂糖、 ...鶏むね肉がしっとり柔らかく出来上がります♪ご飯にかけて丼にしてもＧＯＯＤ！
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鶏胸肉、塩こうじ、チンゲン菜、オリーブ油、出し汁、はちみつ、イチビキ八丁みそ、しょう ...身体に良いと言われるものを使いました。鶏肉はダイエットにも色々な病気予防にも良く塩こ ...
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水、ニンニク、塩、鶏胸肉、ネギ、胡麻油、山椒、醤油、米酢、キュウリ、青梗菜、ガラスー ...ガラスープでしっとり煮た鶏胸肉にピリッとしたネギダレをかければ、簡単本格中華前菜が出 ...
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黒きくらげ（カット）、鶏むね肉、A：白だし（16倍濃縮）、A：料理酒、片栗粉、チンゲ ...ほのかに生姜が効いて、お肉に味がからまり、とっても美味しい一品♪ご飯がすすみますよ♪
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鶏むね肉、※酒、※塩、片栗粉、ごま油、茄子、青梗菜、☆酒、☆みりん、☆水、☆オイスタ ...鶏むね1枚で4人分のボリュームおかず。 オイスターソースで簡単味付け！おうちで本格中 ...
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鶏むね肉、じゃがいも(いちょう切り)、玉ねぎ(スライス)、人参(千切り)、チンゲンサ ...チンゲンサイを使ったスープです。
有名人のレシピ
とりむね肉、長ねぎ、しょうがの薄切り、チンゲンサイ、長ねぎのみじん切り、おろししょう
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
