鶏むね肉と青梗菜のオイスターソース煮♪♪

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Description

鶏むね肉がしっとり柔らかく出来上がります♪ご飯にかけて丼にしてもGOOD!

材料

2~3枚
150cc
◎オイスターソース
大さじ2
◎しょうゆ
大さじ1
◎酢
大さじ1
◎砂糖
大さじ1
◎ごま油
小さじ1
適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉はそぎ切りにする。チンゲン菜は茎の部分は縦に葉の部分はざく切りしいたけは4等分に切る。

  2. 2

    フライパンに◎の材料を入れ沸騰したら片栗粉をつけた鶏むね肉を重ならないように入れる。

  3. 3

    さらにしいたけチンゲン菜を加え蓋をしてしばらくそのまま。

  4. 4

    チンゲン菜が少ししんなりしたら混ぜて鶏むね肉に火が通れば出来上がり~♬♫

コツ・ポイント

椎茸の代わりにしめじやまいたけでもO.K!

このレシピの生い立ち

鶏むね肉を使ってご飯に合うおかずを作りたかったので。
レシピID : 7162561 公開日 : 23/02/21 更新日 : 23/02/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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ばたみそーぱん☆
味付け、鶏胸にも青梗菜にもピッタリ!凄く美味しかったです♪鶏胸肉柔らか(^^)ヘルシーで美味しいからまた作ります!
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sato3★
凄く美味しかったです♡また作ります!
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MizuhoBank
フライパンひとつでできるのがイイ!胸肉を揚げずに茹でて柔らか美味しい♡また作ります〜★
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クックA4U5YO☆
美味しいです♪舞茸で作りました。あと玉ねぎ半分足しました。アレンジ効くし、良いですね♪