チンジャオロース のレシピ
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たけのこ
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豚こま切れ肉、じゃがいも、ピーマン、パプリカ、A酒、A生姜、にんにくチューブ、A塩胡 ...牛肉ではなく豚こまで作る青椒肉絲！コスパも良く、家によくある調味料で作れます◎
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豚バラ肉、じゃが芋、人参、アスパラ、△酒、△醤油、△ごま油、△片栗粉、☆酒、☆醤油、 ...じゃが芋、人参、アスパラで青椒肉絲風な炒めです♪ご飯にもお酒にもバッチリな味付けです
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豚ロース肉、ピーマン、塩だれ、片栗粉、サラダ油塩だれ1本で味が決まる簡単チンジャオロースです。 ピーマンの緑がとてもきれいに映え色 ...
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ピーマン、パプリカ、★豚挽肉、★おろしニンニク・おろし生姜・豆板醤、☆胡麻油、☆オイ ...彩り良い青椒肉絲風な中華炒めです
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鶏むね肉、じゃが芋、人参 0.8本以下で、お好みで 青ねぎ、濃口しょうゆ、オイスター ...ヘルシーな鶏むね肉を使った、家計にもやさしい、じゃが芋が「ややシャキ！」の、チンジャ ...
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合挽き肉、ピーマン、もやし、ごま油、☆片栗粉、☆鶏がらスープの素、☆オイスターソース ...もやしをたっぷり使った青椒肉絲です！家にある調味料で本格的な青椒肉絲が作れます⸜♥⸝
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豚ロース肉薄切り、塩、片栗粉、太白ごま油(米油、サラダ油)、ピーマン、塩、酒、粗挽き ...塩味のあっさりした青椒肉絲です。
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ピーマン、豚ローススライス、片栗粉、舞茸、胡麻油、ニンニクチューブ、オイスターソース ...豚ロースと舞茸だけど青椒肉絲に。白御飯に合います。
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卵、ご飯、青椒肉絲、味の素中華あじ、塩コショウイカの青椒肉絲でチャーハン 町中華にありそうで、無い炒飯です
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鶏むね肉、玉ねぎ、人参、ピーマン、A.塩こしょう、A.酒、A.片栗粉、B.鶏がらスー ...鶏むね肉でお得にボリューミー！！ 定番野菜で作るから簡単♪な青椒肉絲風炒めです
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：福本健一（早稲田大学競走部）
