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ツナ、冷凍ブロッコリー、冷凍コーン、めんつゆ、マヨネーズ主菜を作っている間にレンジで調理。 5分で出来てこども達も満足してくれます。
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ツナ缶(大)、人参、玉ねぎ、さやいんげん、卵、サラダ油、塩彩りがいいので、オードブルにも。ツナがメインなのでお手軽に作れるのも嬉しい。
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パスタ、キューピーきざみ玉ねぎだし仕立て、ツナ缶、塩胡椒、トマトキューピーきざみ玉ねぎだし仕立てを使って簡単に付け合わせのスパサラを!いつものマヨだ ...
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トマト、ツナ缶、☆人参、☆ピーマン・椎茸・にんにく、とろけるチーズ(混ぜる用)、とろ ...具材の多いスープとしてでも、メインディッシュとしてでも、お酒のつまみとしてでもいける ...
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ピーマン、☆ツナ、☆マヨネーズ、☆味付け塩胡椒、とろけるスライスチーズピーマンの栄養を丸ごと!メインにもなるボリュームあり☆ あと一品にも♪ピーマンツナお ...
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ツナ缶、玉ねぎ、ピーマン、人参、しめじ、大根、◎酒、◎味噌、◎みりん、◎砂糖、◎豆板 ...レンジでも炒めたような食感で肉の代わりにツナで簡単!ご飯に合う味と手軽な野菜だけで青 ...
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厚揚げ、にら、ツナ缶、しょうゆ、砂糖、みりん、いりごまニラとツナでスタミナ料理です♪ 厚揚げを使っているのでメイン料理にも副菜にも♪
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ツナ缶、もやし、ピーマン、人参、しめじ、なす、◎醤油、◎みりん、◎酢、◎砂糖、◎酒、 ...レンジでも炒めたような食感でさっぱり甘酢味ツナでボリュームアップ!肉がメインおかずの ...
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ひじき、にんじん、水煮大豆、シーチキン、水、めんつゆ、砂糖メインのおかずがお肉の事が多いので、副菜のひじき煮にシーチキンを加えることでお魚の栄 ...
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乾燥春雨、乾燥ワカメ、いなばのライトツナ缶、味の素中華あじ、ごま油、酢、砂糖主菜の隣にもう1品欲しいといった時にも簡単に作れる美味しい中華サラダです。