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切干大根、ひじき、きゅうり、にんじん、紫玉ねぎ、ツナ缶、ポン酢、マヨネーズ、塩胡椒2大乾物である、切干大根とひじきを使った乾物活用レシピ。食物繊維がたっぷりで便秘効果 ...
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小松菜、ひじき、ツナ缶(オイル漬け)、A白だし、Aごま油、Aいりごま、Aにんにくチュ ...鉄分たっぷり♪♪おつまみにもピッタリのサラダ
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ひじき、大豆水煮、さつまいも、ツナ水煮、マヨネーズ、味噌、醤油、砂糖少しだけ余ってしまいがちな材料を集めてサラダを作ります!
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乾燥ひじき(今回は芽ひじき)、★めんつゆ、★水、ツナ缶、玉ねぎ、マヨネーズ栄養満点副菜。お弁当にも◎!!夜作って余ったら次の日にパンにサンドしてもおーいしー! ...
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ヒジキ、レンコン、人参、枝豆、ゴマだれ、ポン酢、マヨネーズ、ツナヒジキや蓮根、人参に枝豆と栄養も彩りも豊かなデパ地下の惣菜みたいなツナサラダ。 丼や ...
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レンコン、ひじき、ツナ、マヨネーズ、めんつゆレンコン本来のシャキシャキ感、甘さが味わえます。
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小松菜、乾燥ひじき、ツナ、コーン、★マヨネーズ、★麺つゆ、★酢、★砂糖、塩こしょう小松菜とひじきでカルシウムと鉄分満点のサラダです!
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★乾燥ひじき、★切り干し大根、ツナ缶、いりごま、●はちみつ・酢、●粒マスタード【作り置き】栄養価が高い切り干し大根とひじきを合わせたさっぱりおいしいサラダ。レンジ ...
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ひじき、新玉ねぎ、ツナ(ノンオイル)、マヨネーズ、ポン酢、中華だし、砂糖新玉ねぎで家族も大好きなひじきサラダ
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乾燥ひじき、新玉ねぎ、ミックスビーンズ、ツナ(油漬け)、●すりごま、●ポン酢、●マヨ ...ひじきとミックスビーンズを使ったヘルシーなサラダです。ひじき、豆、ごまは毎日摂りたい ...