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にんじん、ツナ缶(小)、オリーブオイル、塩・胡椒、あおさお弁当やお酒のおつまみに最適。にんじんの甘みとツナの油で、にんじん嫌いな人でも食べら ...
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★ツナ缶(オイルも)、★にんじん(細切り)、●溶き卵、●ミックスチーズ、☆マヨネーズ ...おかずにもおつまみにも☆ ツナ缶オイルを使って工程少なく!
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玉ねぎ、ツナ(缶・汁気を切る)、小ねぎ、本みりん、醤油、酢、レモン果汁、切り出し昆布 ...レンジで丸ごと蒸したオニオンを本みりんの効いた手作りだしポン酢と ツナの旨みでいただ ...
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ブロッコリー、ツナ缶(オイル漬)、にんにく、玉ねぎ、A.水、A.白ワイン、A.チキン ...コンソメスープに漬け込んだ洋風のおひたし。優しいお味のスープが房にしみしみ。筋トレの ...
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納豆、ツナ缶、大葉、ミョウガ、輪切りネギ、鰹節、醤油、砂糖、おろし生姜納豆にツナを合わせて薬味でさっぱり頂けます。晩ご飯の副菜やお酒のアテにも合います。
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大根、塩(塩もみ用)、A)ツナ缶(油ごと使います)、A)マヨネーズ、A)しょうゆ、A ...あともう1品に。お酒のおつまみにも。
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人参、ツナ缶、卵、ごま油、☆醤油、みりん、☆和風出汁、☆砂糖人参嫌いも克服!無限しりしりです。 お弁当にも♪おつまみ♪ご飯のおともにも♪
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もやし、塩昆布、ごま油、ツナ缶、一味、味の素簡単おつまみ
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鯖缶水煮、りんご、ココナッツフレーク、酢、塩鯖缶で手軽に美味しい副菜が出来ます。酒の肴にも良いですよ。
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ゴーヤ、ツナ缶(ハリッサ味)、ごま油、塩(塩揉み用+調整)お酒のつまみにも、白ごはんのお供にも! ゴーヤの苦味とハリッサの辛味が美味しいです!