-
小松菜、ほうれん草、エリンギ、ニンニク、豆乳、ヨーグルト、豆腐、玉ねぎ、クレイジーソ ...食物繊維をたくさん取れるポタージュスープです。
-
シーフードミックス(できればホタテ入り)、オリーブオイル、玉ねぎ、豆乳、セロリ、ピー ...大きめのお椀で約75kcalタンパク質7.0g脂質2.1g糖質8g食物繊維3gです。 ...
-
★水、★鶏ガラスープの素、★みりん、★オイスターソース、★味噌、★生姜チューブ、人参 ...代謝アップ・便秘解消・美肌効果のあるピリ辛のデトックススープです♪アレンジがききます ...
-
トマト缶、玉ねぎ、しめじ、えのき、マカロニ、スプラウト、コンソメ、塩胡椒最近、トマト缶を使った料理にハマっています☆男の料理ですが頑張りました♪ -
お水、茅乃舎「野菜だし」、（↑もしくは顆粒コンソメ）、塩、ケチャップ、キャベツ、玉ね ...朝も夜も「まず温かいものを一杯♪」 食べやすいピリ辛トマト味の 簡単・デトックススー ...
-
かぼちゃ、玉ねぎ、干し椎茸、えのき、エリンギ、にんにく、椎茸の戻し汁または水、コンソ ...極力体に優しい材料で作りました。胃に負担も少ないので、朝食にも。便秘の方や、ダイエッ ...
-
クリームシチュー(残り物でOK)、大根、ゴボウ、白菜、豆乳、水、味噌、醤油、顆粒だしダイエットにもピッタリ！シチューベースなのに和風の味付けで沢山食べられる味に☆スープ ...
-
キャベツ、玉ねぎ、パプリカ(今回は赤)、セロリ、きのこ(今回はシメジ)、ホールトマト ...トマトの味がしっかりして美味しく野菜を食べられます♡ 冷めたら冷凍し、食べる分だけレ ...
-
キャベツ、玉ねぎ、人参、セロリ、茄子、えのき、れんこん、とうもろこし、コンソメ、ハー ...便秘解消！！魔法のスープです^_^ 野菜の旨味がつまって美味しいです♪
-
キャベツ、玉ねぎ、大根、しめじ、セロリ、ホールトマト(あらごし)、コンソメ、塩、ブラ ...身体の芯から温まります！
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：牧野直子
