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オリーブオイル、ニンニク(微塵切り)、鷹の爪(輪切り)、冷凍イカorシーフードミック ...イカ(鶏肉でも◎)とキノコのワンポットパスタです。水で煮込んでアッサリ系でも トマト ...
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パスタ、★トマトジュース、★豆乳(牛乳)、★鶏ガラスープの素、★チーズ、粗挽き胡椒、 ...ズボラな私でも10分程で出来てしまいます◎ 面倒くさがり屋なので、チンで火が通せるも ...
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パスタ、生ハム、ブラックペッパー、アドカド、豆乳、トマトジュース、コンソメ、クレイジ ...思ってるよりもサッパリ目なので食べやすいです。ソースは2.3皿分くらいの量が出来上が ...
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パスタ(ご飯でも◎)、豆乳(牛乳でも◎)、トマトジュース(100%)、パプリカ、玉ね ...低糖質なヘルシーグラタンです♪美味しく、満足できます♡ 材料を火にかけるだけで簡単に ...
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♥濃いトマトジュース、♥豆乳(牛乳)、♥コンソメ、♥だしつゆ、♥水、♥生クリーム(な ...妹が普通のパスタ(細麺)は嫌いなので、自分で作りました! もちもちしていて美味しかっ ...
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カニ、玉ねぎ、オリーブオイル、ニンニク、トマトジュース、塩コショウ、牛乳、コンソメ顆 ...カニは剥き身でもカニ缶でもOK!牛乳でも豆乳でも生クリームでもOK!お家ある材料で美 ...
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白滝、好きな野菜やきのこなど、塩コショウ、ガーリックパウダー、★トマトジュース、★ケ ...低カロリーな白滝でパスタ気分♪ 野菜もたっぷり取れて、ダイエット中でも大満足♪
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スパゲティ、シーフードミックス(うちはトップバリュのものを使用)、しめじ、トマトジュ ...シーフードミックスで簡単旨いトマトクリーム風スパゲティ。生クリームを使わないのでヘル ...
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玉ねぎ、キャベツ、パン粉、豆乳、ひき肉、パスタ、トマトジュース、ケチャップ、バター、 ...栄養たっぷり野菜のうまみたっぷりロールキャベツ。
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パスタ、オリーブオイル、トマト、セロリ、ズッキーニ、白玉ねぎ、ニンニク、トマト麹(塩 ...パスタも全粒粉入り、ソースは野菜と麹のヘルシービューティアップのレシピです!