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牛肉(切り落とし)、里芋（正味）、玉葱、トマト缶(カット)、水、油、★塩、★にんにく ...カレールーを使わずに作る簡単カレーです。牛肉と里芋入りでボリュームたっぷり～辛くない ...
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牛肉薄切り、ヒラタケ、玉ねぎ、ニンニク、生姜、クローブ（ホール）、ターメリック、クミ ...牛肉とヒラタケを使ったスパイスカレーです
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牛スネ肉、人参、玉ねぎ、セロリ、にんにく、赤ワイン、トマトorホールトマト、玉ねぎ( ...フランスはブルゴーニュ地方のごちそう、牛肉の赤ワイン煮。ビーフシチューみたいなやつで ...
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牛肉薄切り(こま切れ)、玉ネギ(あらみじん切り)、ニンジン(薄切り)、ピーマン(あら ...牛薄切りと野菜を炒め煮にするワンパンの簡単料理です。栄養バランスが良いうえスープもあ ...
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牛ひき肉、ピーマン、玉ネギ(スライス)、ニンニク(みじん切り)、トマト缶、塩、こしょ ...牛肉やトマトが入った変わり種うどん。フライパンでソースを作ってゆで上げためんにかける ...
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新玉ねぎ、牛肉（バラ等格安でOK）、岩塩、胡椒、バター、米粉、赤ワイン、水、鶏丸ごと ...老舗洋食屋さんのような本格デミグラスが、お家で煮込み10分★ 帰宅が遅い家族にも好評 ...
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牛肉こま切れ、玉ネギ、ニンニク、オクラ、トマト缶、水、塩、黒コショウ、コリアンダーワンパンで作る簡単ビーフシチュー。今が旬の新玉ネギとオクラ、トマト缶で短時間でできま ...
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牛肉こま切れ、玉ネギ(みじん切り)、ニンジン、ナス、トマト缶、塩、黒コショウ、ローレ ...寒い日にぴったりの牛肉とナスのシチュー。煮込み鍋一つで簡単にできます。体はぽかぽか。 ...
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牛肉、セロリ、玉ねぎ、人参、新じゃが芋、トマト缶、水、ローリエ、赤唐辛子、塩、てんさ ...ビタミンK、カリウム、葉酸を多く含むセロリ♪ビタミンC・B6・カリウムを含むじゃが芋 ...
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ガッティナーラ(赤)or(代替として)ポートワイン(赤)、人参、セロリ、トマト缶、玉 ...シチューとはまた違ったイタリアの煮込み系レシピです
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監修：副島モウ
監修：エノテカ
