トルコ料理 ピラフ のレシピ

▲牛 or ラム（挽肉でもok）、▲茄子、▲ズッキーニ （なければ茄子で）、▲青唐辛 ...

牛肉 or ラム肉（薄切り）、★玉ねぎ（すりおろす）、★にんにく（すりおろす）、★オ ...

お米、冷たい水、バター、塩、★黒胡椒

ブルグル (バルガー小麦)、水、塩、★バター、★赤唐辛子フレーク (お好みで)

オクラ、牛肉　（カレー用）、トマトペースト、たまねぎ、塩、水、油