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さつまいも、りんご、かぼちゃ、にんじん、ごぼう、れんこんオーブンだけより時短なのにおんなじパリパリ感!野菜と果物で作るノンフライチップスです ...
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鶏もも肉、☆おろしにんにく、☆おろし生姜、☆醤油、☆酒、小麦粉・片栗粉半々ノンフライでヘルシーなうえ、加熱時はオーブンにおまかせなので見張ってる必要なしです( ...
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南瓜、玉ねぎ、ベーコン(ウィンナー)、ミックスベジタブル、塩・胡椒、●パン粉、●サラ ...揚げずにオーブンで作る南瓜コロッケです。揚げ焼きよりも更にヘルシー!ポイントはパン粉 ...
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かぼちゃ(バターナッツスクワッシュ)、塩・コショウ、オリーブオイルノンフライで焼きあげたヘルシーな1品。 おやつやビールのつまみにどうぞ!
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サツマイモ(中)、マーガリン、上白糖、塩おいしくて手がとまらなぃ(☆^艸^*)マーガリンと砂糖を絡めてオーブンでパリッポ ...
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林檎、グラニュー糖、水(赤ワインでも)秋田の林檎をオーブンで乾燥させて作りました。ノンオイルでパリパリ。離乳食嫌いの息子も ...
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ジャガイモ(今回はメークイン)、★鮭フレーク、★塩こしょう、★バター、マヨネーズ・パ ...「ノンフライ」ですが、ヘルシーかどうかは解りまへん・・・ただ、揚げ物したくなかったの ...
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芋、油、塩カリカリしないけど、美味しい。次は米粉まぶしてみる
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じゃがいも、塩(無くても可、オリーブオイル子供のおやつに!ポテチ好きだけど油控えたい方に! 油と塩を控えればむしろ超優秀なお ...
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油揚げシロカのノンフライオーブンの実力を残していこうと思います。まずは手始めに油揚げです。