のレシピ

375品

ハトムギのクッキー

by 2lune
ハトムギ粉を混ぜた、ヘルシーなクッキーです。
材料: バター、砂糖、卵黄、薄力粉、ハトムギ粉

はとむぎと黒豆の薬膳がゆ〜ゼロ活力鍋〜

by かえねえ
準備不要、思い立ったら30分で作れる薬膳がゆ。調味料0ですが各素材の旨味が引き出され ...
材料: 玄米、黒豆、はとむぎ、雑穀米または黒米や古代米、乾燥なつめ、松の実、龍眼の実(殻を取 ...

はと麦のれんこんバーグ

by 北海道
食感が楽しいハンバーグです♪
材料: 豚ひき肉、にんにく(すりおろし)、パン粉、自然塩、黒こしょう、スイートチリソース、玉 ...

美肌対策に!はと麦のトマトリゾット

by おうちで薬膳・和漢
ハト麦は、むくみ、シミ、肌荒れ改善に◎ 血液の代謝促して瘀血改善に。 ●は「おうちで ...
材料: ●はと麦(戻したもの)、トマト、玉ねぎ(薄切り)、ご飯、オリーブオイル(炒め用)、に ...

マクロビはと麦入り柿ときのこすだちマリネ

by Akicocoaki
甘い柿とすだちのさやわかさ、燻製オリーブオイルがマッチした秋にぴったりの一品です。 ...
材料: 茹でたはと麦、柿、舞茸、すだち、燻製オリーブオイル、自然塩

乾燥ハトムギの茹で方

by rinrin8
乾燥ハトムギの茹で方です。まとめてゆでてストックしておくと重宝します
材料: ハトムギ

しらす、新生姜、はと麦の薬膳ご飯

by フジsキッチン
新生姜の香りがさわやかな初夏のご飯♪ 薬膳では、はと麦、しらすは体の水分代謝をアップ ...
材料: はと麦、米(はと麦と合わせた量)、新生姜(スライス)、釜揚げしらす、昆布

ゆではと麦入りシュウマイ

by 佐野市生研G協議会
はと麦の食感がアクセントになっているシュウマイです。
材料: 豚ひき肉、玉ねぎ、片栗粉、A:しょうゆ、A:ごま油、A:こしょう、シュウマイの皮、ゆ ...

風邪や肌荒れに★生姜はと麦チキンスープ

by sawararara
風邪によい生姜、ニンニク、肌荒れ対策のヨクイニンをたっぷりのお野菜と鶏もも肉で煮込み ...
材料: 鶏もも肉、にんじん、大根またはかぶ、玉ねぎ、ヨクイニン粒、塩こしょう、鶏がらスープ、 ...

はと麦もち麦!南瓜とソーセージの雑穀ご飯

by misumisu07
はと麦、もち麦入りの美肌こはん。南瓜とソーセージを加えた子ども向けの炊き込みご飯です ...
材料: 白米、はと麦、もち麦、塩、水、南瓜、ソーセージ